Как научиться принимать подарки: Как научиться получать подарки от мужчин — Primelens.ru-Зеркальные Фотоаппараты,Компактные Фотоаппараты,Видеокамеры,Объективы,Фотовспышки, и Аксессуары в Москве.

Содержание

Я не умею принимать подарки | Саморазвитие

13 сентября 2018 г.

Женщины любят, когда их одаривают, но не все умеют принимать подарки. А те, кто говорит, что не любит, попросту никогда их не получал, поэтому не научился их принимать.

Ведь получать подарки — это способность принимать. А проблема многих женщин — неумение принимать любовь, внимание и подарки.

Смущаюсь, когда меня любят

Каждая хочет любви, но далеко не каждая может её принимать. Много раз слышу о том, как смущается женщина, когда муж меняет отношение к жене в лучшую сторону. Ей с одной стороны приятно, а с другой непривычно и она даже не знает, как себя вести. Появляется какое то смущение.

Подарок — это возможность порадовать женщину, показать свое внимание к ней, понимание ее интересов и желаний. Но, далеко, не все мужчины умеют дарить подарки, и задача каждой женщины — научить его это делать. Впоследствии мужчинам становится приятно радовать своих любимых, если они действительно любят своих избранниц.

Вы должны понимать, что мужчина, в целом, очень хочет быть хорошим в женских глазах и хочет делать ей приятное. Но для чего? Конечно, зачастую, из эгоистичных соображений — получить эмоции и ощущение своей значимости и «хорошести». Мужчинам, по большому счету, нравится радовать женщину и делать ей приятное, только если то, что он делает на самом деле приятно женщине.

Любите подарки

Мужчина должен дарить подарки своей женщине. Это называется “инвестировать” — чем больше он инвестирует в свою партнершу, тем больше он получает в эмоциональном плане и тем сильнее он привязывается к объекту, в который «вкладывается». Чем больше мужских вложений в отношения, тем счастливее женщина и тем сильнее любовь мужчины к ней.

При этом женщина должна уметь принимать подарки — благодарить мужчину своим вниманием, теплотой, лаской, заботой. Получая подарок, важно искренне показать свои эмоции, обнять любимого и поблагодарить. Мужчина получает удовольствие от того, что он порадовал свою избранницу. Это бодрит, придает жизненный тонус. Мужчина захочет повторить это ощущение и будет рад снова устроить любимой маленький праздник.

Уверенна, это знают все женщины, что нужно искренно радоваться. И многие стараются так и делать. Но, проблема в том, что искренность не обманешь. Можно сделать вид, что рада и довольна, но в душе думать другое. Когда на подарок откликается душа и трепет возникает в груди, вот эта энергия и является притягательной для мужчины.

Но, к сожалению, мы все родом из своего детства и не так часто баловали родители нас подарками «просто так». Мы привыкли получать за что то — за хорошее поведение, оценки, по праздникам и поводам. Подарки «просто так» не были приняты и вот результат — мы не умеем им радоваться и не умеем принимать.

Женщинам важно понять — мужчины не умеют дарить подарки без повода. Он тоже родом из своего детства и он так привык. Поэтому нам, женщинам, нужно уметь находить эти поводы. Помните: девушка со скромными запросами будет получать подарки максимум пару раз в год — на Новый Год и День Рождения.

Возможно, еще букетик тюльпанов на 8-е марта. А если желания будут решительнее и значительнее — презенты будут минимум раз в месяц.

Кстати, мужчинам подарки делать ни к чему. А вот сюрпризы в виде посещения развлекательного заведения или похода на природу в выходные можно устроить.

Женщина, которая не любит подарки, не воспринимает себя как представительницу прекрасного пола. Сегодня многие представительницы прекрасного пола считают, что все, что они хотят получить, должны приобретать себе сами. Но в таком случае мужчине рядом и делать-то нечего — как он может показать свое внимание и заботу, если избранница в этом не нуждается?

Как правильно просить подарки

Мужчин нужно приучить дарить подарки. Начать можно с вкусных конфет или понравившегося ежедневника. После покупки искренне поблагодарите любимого за его внимание. Произнося слова благодарности, смотрите ему прямо в глаза — это придаст нотку интимной близости, и приятные ощущения от вашего взгляда сохранятся в его памяти надолго.

Просьбу что-то купить тоже нужно произносить, глядя в глаза и мило улыбаясь.

В просьбе очень важен контакт глаза-в-глаза. Тогда слова звучат искреннее, теплее, чувственнее.

Процесс выпрашивания подарка и благодарности должен быть окрашен в легкий оттенок женственной сексуальности — мозг мужчины запоминает приятный образ, и в следующий раз он захочет сам вызвать эту милую улыбку на лице любимой.

Если в данный момент мужчина не бросится выполнять вашу просьбу — это не должно стать поводом обид и ссор. Это ведь не последняя вещь на земле, которую хотелось бы получить из рук вашего любимого, да и подарки в отношениях совсем не главное. И нужно знать, что мужчина должен ваше желание сделать своим. Они, как ни странно, не любят выполнять женские просьбы, им нужно время, чтобы женскую просьбу сделать своей. И тогда уже акцент смещается на него. Это он сделал подарок, а не его попросили сделать. Каждому мужчине на «присвоение» идеи себе нужно время. Кому то дни, а кто то и месяцы может зреть.

Главное не зацикливаться на своей просьбе и уж конечно, не думать: «не делает, значит не любит».

Мужчина должен понимать — подарок радует вас, но вы не зависимы от их наличия и тем более стоимости. Главное — показать любимому доверие его выбору презента для любимой женщины, свое удовольствие от его внимания даже в мелочах — пусть это будет киндер-сюрприз или милый брелок в виде пушистого зайчика.

Не стесняйтесь радоваться знакам внимания от любимого мужчины, тем более публично. Конечно, кричать во весь голос о своей благодарности будет, мягко говоря, неадекватно, но объятия и скромный поцелуй в щечку будут вполне уместны в любой ситуации.

Учитесь просить подарки и искренне им радоваться — это одна из обязательных составляющих в нормальных, здоровых отношениях. А это возможно только тогда, когда вы на глубоком уровне принимаете мужчину и любите его. А с глубоким принятием у многих из нас есть трудности.

На 2-ух месячном курсе: «Как встретить Его», мы исследуем ваши бессознательные установки в отношении мужчин.

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Саморазвитие

«Я сам!»: почему мы отказываемся от помощи и как научиться её принимать

Какие убеждения мешают нам принимать помощь

Многие реакции человека во взрослой жизни связаны с тем, какой опыт он переживал с самого рождения. Это влияет и на его отношение к помощи. Вот несколько распространённых убеждений, почему мы от неё отказываемся.

Принять помощь — значит быть обязанным

Возможно, родители придерживались позиции, что за любую услугу надо отплатить. И чтобы не стать «должником», нужно подобные предложения отвергать.

В глубине этого убеждения лежат трудности в выстраивании межличностных границ, отсутствие эмоциональной сепарации от родителей, а также страх оказаться плохим, если ты откажешь человеку, который тебе уже помог.

Кристина Костикова, психолог

Ещё одна распространённая причина — манипуляции родителей. Делая что‑то для ребёнка, они автоматически считали, что теперь он обязан сделать что‑то для них. Отказываясь, он сталкивался с упрёками в неблагодарности.

Ребёнок приходил к логичному выводу: раз отказать во взаимной услуге невозможно, лучше ни о чём маму с папой не просить. Повзрослев, он распространяет это убеждение на всю свою жизнь и пытается защититься от подобных манипуляций как умеет.

Принять помощь — значит признаться в своей слабости

Родители убеждали ребёнка, что не следует делиться с окружающими своими трудностями. Признать, что с чем‑то не справляешься, означало предстать уязвимым, а этим могли воспользоваться недруги. Возможно, что членам семьи было свойственно отрицать наличие проблем в принципе.

Всё это рождало в человеке внутренний запрет на принятие помощи, а также огромное напряжение и сомнение в том, насколько вообще нормально испытывать трудности.

Принять помощь — значит не справиться с делом

Так бывает, если ребёнка хвалили, только когда он выполнял что‑то самостоятельно. Ценились исключительно результаты, полученные через боль и трудности. А если ему помогли, это уже не его заслуги. Тогда ребёнок мог слышать упрёки, сарказм, насмешки.

Вырастая, человек неосознанно начинает смотреть на свою жизнь через призму «считается — не считается». Принять помощь — значит проиграть во внутренней игре с родителями и самим собой, так что он всячески будет этого избегать.
Кристина Костикова

Принять помощь — значит потом всё переделывать

Человек уверен, что его возможные помощники всё сделают не так. В итоге время будет потрачено впустую и придётся переделывать. Родительский паттерн поведения здесь угадывается «с трёх нот». Ребёнка просили что‑то сделать, а потом вместо благодарности отчитывали за неспособность справиться с задачей.

Как можно заметить, за всеми вышеперечисленными причинами скрывается более глубокий слой восприятия. Из всех ситуаций психика людей вынесла, что принимать помощь небезопасно. Отказываясь от неё, люди просто не хотят столкнуться с непереносимыми для них переживаниями.
Кристина Костикова

Как справиться с ограничивающими убеждениями

Универсального способа нет, ведь у каждого свои причины отказываться от помощи. Чтобы научиться принимать её, важно найти, какое именно убеждение мешает, и работать с ним. Кристина Костикова советует подумать над несколькими вопросами:

Почему я отказываюсь принимать помощь?
С чем у меня ассоциируется принятие помощи?
Имею ли я право на помощь?
Что я буду думать о себе, если приму её?
Какие эмоции я испытаю, если мне кто‑то поможет?
Что я думаю о людях, которые с лёгкостью принимают помощь, когда им это требуется?
Какое отношение к помощи было в моей семье?
Чего я опасаюсь? Что самое плохое может случиться со мной, если я приму помощь?

Когда причина будет найдена, важно осознать: вы выбрали стратегию поведения как единственно доступную и безопасную для вашей психики. Это нормально. Живым организмам свойственно подстраиваться и адаптироваться в среде, в которой они находятся.

Не стоит винить и ругать себя за это. Осуждать родителей также не выход. Они поступали как умели и не могли поделиться с вами тем, чем не обладали сами. Но следует задаться вопросом, полезна ли вам эта стратегия сейчас. Если нет, измените её.

Необходимо увидеть, что неосознанно вы переносите ситуацию взаимодействия с родителями на всех окружающих. Но другие люди — это не ваша мать или отец. Попробуйте принимать помощь и доказывать себе обратную, позитивную сторону этого процесса. Даже если чувствуете, что вы проваливаетесь в прежние переживания, объясняйте себе истинную причину происходящего, старайтесь поддержать себя и действовать по‑новому.

Принимать помощь абсолютно нормально. Мы живые люди, у которых могут возникнуть сложности. Вы гораздо быстрее и радостнее сможете двигаться дальше, если поймёте, что каждый из нас порой нуждается в поддержке и опоре.
Кристина Костикова

Помощь вас ни к чему не обязывает, даже если тот, кто её оказывает, думает иначе. Вы не заставляете человека вам помогать. Он делает это только по своей воле и своему желанию. Вы вправе с благодарностью принять услугу или отказаться. А все неудобные чувства, возникающие у вас, полезно проанализировать и найти их истинную причину.

Очень красивый стих о том, как научиться принимать подарки от Вселенной, которая одарит всем!

А вы задумывались над тем, что хорошие мысли притягивают успех? Что Вселенная в ответ на добро дарит приятные события и подарки?

Только открытые сердца смогут принять с благодарностью и достойно все то, что им дано. А закрытое сердце сосредоточено на хранении негатива и злости.

Ниже представляем красивый стих, который дает ответ на важный вопрос: как же сделать так, чтобы вам Вселенная всегда дарила все-все, что желаете, не переставая удивлять щедростью и добротой?!

Сегодня Бог проснулся утром рано…

Он жалобы и просьбы почитал…

И людям из кувшина без обмана

Желаемое в сердце наливал…

Но не у всех открыто было сердце

И место есть для Чуда не у всех.

То завистью, враждой подпёрта дверца…

То жадность не даёт налить успех…

А у кого-то до краёв разлита

Печаль и безысходность, вот беда.

И Бог жалел, что сердце это скрыто…

Любви хотел налить, да вот куда?

И Бог грустил, что люди не умеют

Сердца и души чистить от обид…

Они с годами в сердце каменеют

И сердце превращается в гранит…

Но Бог ходил, смотрел и улыбался,

Когда сердца влюблённые встречал.

Он брал кувшин и от души старался,

Им счастье в сердце бережно вливал…

А люди постепенно расплескали

Подаренную Богом благодать

И всех вокруг в утрате обвиняли,

Забыв в самих себе вину искать…

Ведь если б мы могли прощать и верить,

Любить, благодарить и отпускать,

То Бог бы мог не каплей счастье мерить,

Кувшин волшебный мог бы весь отдать…

Сегодня Бог проснулся на рассвете.

Огромный ящик с просьбами у ног…

А рядом лишь один без просьб конвертик:

«Благодарю за всё тебя, мой Бог…»

Вот такое вот волшебное стихотворение! Рассказывайте друзьям, им наверняка тоже понравится!

Источник: rocketfun. ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

Пора научиться получать подарки от мужчин

Вы когда-нибудь задумывались над вопросами:

Что во мне не так, что мужчины мне ничего не дарят? Почему мне трудно принимать подарки от мужчин?

Что делают другие женщины того, что не делаю я, если их балуют дорогими подарками?

Может быть они особенные?

Эти и другие вопросы задают себе многие. Так в чем же проблема? В мужчине? И отсутствии у него щедрости или в самой женщине?

Вы, наверное, уже догадались. Давайте разбираться подробно.

Как правило, женщина, которая не получает подарков от мужчин:

не любит просить, считает это скорее слабостью;
любит контролировать;
ей сложно угодить;
она не очень любит сюрпризы;
если она получает подарки, то они ей не нравятся или не подходят;
она предпочитает сама покупать себе подарки;
испытывает неприятное чувство долга при принятии;
чаще рассчитывает на себя.

Что женщину заставляет так себя вести и так себя чувствовать?

Причин внутреннего отказа от подарков может быть несколько:

— нежелание быть должной. Очень часто мы думаем, что принимая подарок, мы должны будем дать что-то взамен. Мы считаем, что чем дороже подарок, тем дороже наша плата за него. Некоторые женщины часто предполагают, что плата одна. Не желая вступать в интимные отношения, женщина на глубинном уровне отказывается от подарков.

— нежелание быть слабой. Когда мы принимаем, есть ощущение, будто бы нуждаемся и зависим в этот момент от этих подарков. Будто бы принимая, я говорю, что не способна это сделать сама. Принимающая позиция естественно более слабая, по сравнению с дарением. У дарителя более величественная роль. Здесь женщине нужно помнить, кто в их паре слабый, а кто сильный. Будьте слабой и зависимой. Женщина, не получающая подарков от мужчины, хочет сохранять свою силу и независимость.

— иногда мы не принимаем подарки, в том числе боясь отнять что-то у других, нанести им материальный вред, разорить. Мы боимся просить что-то дорогое, а то вдруг мужчина надорвется. Иногда в начале наших отношений мы сами просим мужчину не тратиться на нас.

— мы настолько привыкаем контролировать все в своей жизни, что любая неизвестность и сюрпризы нас пугают. Лучше самой заработать и купить, чем отказаться от контроля и подвергнуть себя опасности под названием «неизвестность».

— нам кажется, что подарков в принципе не бывает. Есть только то, что мы можем заслужить или заработать. А подарок – это дар, он бесплатный. Это вызывает в нашей голове нестыковки. Так не бывает. Поэтому мы не можем принимать большие подарки

— мы ничего не просим, так как боимся испытать болезненные эмоции – разочарование, отвержение, отказ. Если я ничего не прошу, то мне никто и не откажет, я не испытаю негативных чувств.

— просить нам не позволяет гордость. Нам кажется, что принимая, мы как будто что-то теряем. Это очень трудно обозначить словами, какую-то независимость, контроль над ситуацией, достоинство. О женском достоинстве я планирую отдельную статью, обязательно подпишитесь на обновления сайта, чтобы не пропустить.
— принимая подарок от мужчины, мы как будто делаем шаг навстречу, сокращаем дистанцию и вступаем зону близких отношений, это не кажется безопасным.

— принимая подарок от мужчины, мы принимаем и человека таким, каким он есть, мы отказываемся от претензий к нему.

Догадывались ли вы о таком количестве причин? Обычно женщины обвиняют в скупости мужчину. А как оказалось, принимать не так уж и легко.

Так есть ли у нас шанс научиться принимать?

А теперь ВНИМАНИЕ!

Способность принимать формируется еще в детстве. И первый подарок, который мы получаем – это жизнь. Он кажется нам таким большим и великим, что мы отказываемся его брать в полной мере. Мы понимаем на глубинном уровне, что оплатить это мы не сможем никогда.

То, что мы получили от родителей настолько велико, что мы чувствуем себя неуютно. Нас не покидает чувство, что мы что-то должны своим родителям отдать, что мы у родителей в неоплатном долгу. А так как мы не можем отдать им то, что им не принадлежит, то чувствуем вину. И чтобы больше не испытывать это чувство, мы отказываемся от каких либо даров жизни.

По этой же причине мы не принимаем своих родителей, обвиняем их и упрекаем.

Сегодня есть очень много литературы психологической и эзотерической, где речь идет о том, что наши проблемы так или иначе связаны с родителями. Что именно из-за родителей мы страдаем и не можем построить свою жизнь. Да и сами мы не раз думали о том, что будь родители другие, наша жизнь была бы другой, естественно более счастливой. А что говорить, о тех, кто вырос в неполной семье? Думаю, такие мысли посещали не раз.

Если бы родители были лучше, то наша жизнь была бы другой. «Но мы растем как раз на препятствиях и сопротивлении, и мы растем на ошибках своих родителей, а также на том тяжелом, что нам, возможно, пришлось пережить в детстве. И никакой это не вред, на самом деле это является шансом, на котором мы растем и получаем силу для реальной жизни». Берт Хеллингер

Если мы не согласны с историей своего рождения, со своими родителями, то мы по большому счету отказываемся «брать» свою жизнь.

«Мы появляемся на свет, получая жизнь в подарок. Мы получаем жизнь в том случае, если берем ее со всем, что к ней относится. Первое — мы принимаем своих родителей такими, как они есть. Если мы принимаем их такими, как есть, мы принимаем нашу жизнь». Берт Хеллингер.

Нужно понять, что мы никогда не сможем отдать родителям то, что мы взяли у них. Мы должны перестать об этом беспокоиться. Уравновесить то, что мы взяли от них, мы сможем, только если сможем передать это дальше, собственным детям, партнерам, другим людям.

Психотерапевт Мириам Гринспан пишет об этом же: «Жизнь – это подарок, который мы принимаем каждый день. Но этот подарок может ужасать, когда мы не получаем того, что хотим, или не хотим то, что получаем, когда случаются разочарования и даже катастрофы. И тогда мы закрываемся. А когда мы закрываемся, это подобно тому, что мы спим, а жизнь и ее дары проходят мимо нас».

Возможно, вам придется побыть в контакте с этой информацией, дать ей войти в вашу душу.

А после начните следовать рекомендациям:

— Начните просить. Точнее говорить о своих желаниях, о том, что вы любите, и что вы хотите получить от мужчины. Мужчины очень любят одаривать и выступать в роли дарителя. Это их роль. Они любят быть героями. Но они не экстрасенсы и не телепаты, они не могут знать того, что вам нужно. И если вы не умеете просить, учитесь. Вначале будет тяжело, ведь придется не только попросить, но потом и принять. Начните с чего-то малого. О том, как научиться просить правильно, мы подробно говорим на уроках Женской Школы. Подробнее здесь.

— Будьте искренними, покажите свою радость. Мы обманываем себя, когда говорим: «мне это не подходит, поэтому я и не могу искренне выражать радость». На самом деле мы испытываем огромное сопротивление, чтобы оказаться в зависимости от другого человека. Однажды мне подарили торт. Я испытала дикое сопротивление, торт казался невкусным, в нем так много сахара, что зубы сводит. Я думала, что только я умею разбираться в кондитерских изделиях. И что я сама купила бы лучше. Торт я ела три дня, и на третий день он вдруг мне показался вкусным. Вот тогда я и задумалась. Вы надеюсь, понимаете, что торт – это всего лишь пример. И порой так трудно увидеть в нем неумение принимать и не спутать это со своей исключительностью, я, мол, такая, что мне угодить невозможно.

— Принимайте и не бойтесь сокращать дистанцию, не бойтесь устанавливать человеческую связь. Идите на сближение. «Принятие дается нелегко, потому что это означает, что мы теряем контроль, но чем более открытыми, беззащитными друг для друга вы станете (а это автоматически происходит, когда вы начинаете принимать и отказываетесь от тотального контроля), тем ближе вы будете друг для друга. Без принятия мы не можем почувствовать истинную близость с другими людьми». Лора Дойль

— Помните, что даритель также получает массу положительных ощущений. Каждый делает в первую очередь это для себя, даже когда дарит подарки. И вы не способны кого-то разорить. Вам дарит взрослый мужчина, а не ваша бедная мама, которая воспитывала вас одна. И помните, мужчины больше ценят ту женщину, в которую они много вкладывают.

— Подарок – это дар, он не предполагает ответной реакции, он не предполагает того, что вы должны что-то взамен. Хотя улыбку и «спасибо» точно должны.

— Если вы хотите получать подарки, начните открываться. Ваша дверь должна быть открыта, чтобы в нее начали поступать дары. Открытость – это в своем роде и беззащитность. Но в этом и заключается главная женская привилегия – быть слабой и незащищенной. Ничего общего с беспомощностью.

— Откажитесь от логики, что в жизни за все нужно платить и чтобы получить, сначала нужно заработать. Это не женская правда. Это все оттуда же, чтобы ни от кого не зависеть. Настройтесь на то, что вы достойны получать подарки от мужчин.

— Полюбите сюрпризы и отпустите контроль. Уже можно, вы – не маленькая и беззащитная девочка. Ведь стремление к контролю идет от страха неизвестности. А неизвестность – это основа принятия. Родителей мы не выбираем, а принимаем. Начните с «незнания».

«Без неопределенности и неведомого жизнь превращается просто в избитое повторение изношенных воспоминаний». Дипак Чопра.

И чтобы жизнь не превратилась в избитое повторение, чтобы она не прошла мимо, мы должны научиться принимать. Пусть принятие станет для вас лекарством, которое излечит вашу душу и сделает вас женщиной, достойной получать любые подарки!

ВНИМАНИЕ! Материал защищен Законом об авторских правах. Любое использование данного материала (публикация, цитирование, перепечатывание) НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ без письменного согласия автора. По вопросам публикации данного материала обращайтесь на почту: [email protected]

Татьяна Дзуцева

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Мой мир

Похожее

Как научиться принимать подарки

Я сама прошла через все эти ощущения, поэтому с удовольствием поделюсь своим опытом и расскажу, как сделать так, чтобы подарки стали наконец приносить чувство радости, а не огорчения. Давайте разберем три основные причины, из-за которых возникает неловкость при получении подарков.

Причина № 1. Вы боитесь, что за подарок придется что-то дать взамен

Многим с детства внушили мысль, что подарки, особенно девушкам, просто так не делаются. Что это всегда непременно предоплата или попытка купить расположение и хорошее отношение. В результате девушки начинают шарахаться от подарков как черт от ладана, лишая радости и себя, и того, кто делает подарок.

Да, конечно, есть мужчины, которые считают, что за ужин в ресторане им уже что-то должны, но такие мужчины свою гнилую натуру проявляют практически сразу, и с ними лучше просто не общаться. Нормальный же мужчина, когда вручает подарок, просто показывает таким образом, что девушка ему нравится, и просто хочет сделать ей приятное.

Что делать?

Принять подарок и поблагодарить, но ни в коем случае не нужно рваться «компенсировать» дарителю его стоимость. Если вы испытываете из-за подарка сильный дискомфорт, можете потом при случае сделать ответный, чисто символический приятный жест.

Причина № 2. Вам не хочется показаться меркантильной

Многие девушки, наслушавшись нелестных эпитетов в адрес тех, кому покупают дорогие вещи и дарят шикарные подарки, боятся оказаться в рядах меркантильных женщин, которым от мужчин нужны только деньги. Они всеми силами стараются показать, что они «не такие», им не нужны ни подарки, ни ухаживания, лишь бы мужчина понял, что его любят не за его финансовые возможности, а за то, какой он на самом деле хороший человек.

Дело это, конечно, похвальное, вот только в стремлении доказать свою незаинтересованность в подарках можно запросто перегнуть палку. Отвергая подарки раз за разом, вы однажды заставите мужчину думать, что вы отвергаете его самого. Он решит, что докучает вам своим вниманием, и просто исчезнет, оставив вас в недоумении.

Что делать?

Просто расслабиться и принимать подарки. Если мужчина сам по доброй воле вас балует, значит, он уже не относится к той категории жадных мужчин, которые в каждой второй женщине видят меркантильную стерву. Значит, к вам он относится хорошо и подарки считает вполне нормальным проявлением своих чувств.

Причина № 3. Вам кажется, что вы этого не заслуживаете

Бывает так, что подарок кажется слишком дорогим, слишком шикарным. Если девушка не привыкла получать дорогие подарки, радовалась любой мелочи, то дорогой подарок, понятное дело, может смутить. Включается ложная скромность, в ход идут фразы: «Ну зачем же так тратиться?», «Это слишком дорого!», «Не могу принять такую дорогую вещь».

Если очень часто повторять эти фразы, даритель может в какой-то момент поверить в это и прийти к выводу, что вы и вправду не очень заслуживаете всех его подарков, и пойдет искать ту, что будет рада его дарам.

Что делать?

Мы часто относимся к себе слишком критично, думаем, что мы не так уж умны, красивы, успешны, интересны, чем оно есть на самом деле. Окружающие же видят по-другому, и если кто-то счел вас достойной шикарного подарка, то, поверьте, так оно и есть! Поблагодарите, скажите, что давно мечтали о таком подарке и очень рады, что встретили человека, который так хорошо вас понимает.

Принятие даров Вселенной. Изобилие

Изобилие наполняет нас настолько, насколько мы позволяем ему это сделать!

С детства нас воспитывают по мужскому сценарию всех — и мальчиков, и девочек. В итоге, вырастают взрослые, которые хорошо умеют отдавать. Помните пресловутое «надо делиться», «надо уступать», «всего нужно добиться самостоятельно»… А как обстоит дело с принятием у таких взрослых? Насколько они открыты к чудесам и подаркам судьбы?

Ведь счастливым бывает лишь человек гармоничный. А значит тот, что умеет и отдавать и принимать. Тот, кто может и поделиться-уступить, но где надо и постоять за свои границы!

Если вам что-то дарят, значит, вы этого достойны. Примите с благодарностью. В. Cинельников

Если принимать мы не умеем, то в нашу жизнь не сможет войти достойный партнер, то количество денег, которого мы достойны, то возможности и блага, которые могли бы быть нашими, но мы попросту их не замечаем.

Именно поэтому так важно научиться принимать.

Проведя онлайн-встречу «Принятие подарков от Вселенной» я получила от вас много писем со словами и слезами благодарности, с тем, что вы испытали невероятные ощущения от энергии принятия… ⠀
⠀
Многие получили инсайты и вот некоторые из них:⠀⠀

Комментарии Байрта:

— Благодарю, Мария). ⠀
Утром позвонили сказали папа денег передал. Я: а зачем??? «Подарок на новый год». Так что работать с принятием нужно. ⠀
А еще я сегодня пошла на йогу групповое занятие. Но никто из других участников не пришел. И Я получила супер индивидуальное занятие по цене группового)))⠀

Комментарии Юлия:⠀

— Мария, я уже давно на проекте и прошла многие ваши курсы, во многом изменилась я и моя жизнь в лучшую сторону, но я не перестаю удивляться, как каждый раз я открываю свои новые грани и новые возможности и медитация — «Получение подарков от Вселенной» не была исключением. ⠀
⠀
Я открыла для себя новые пути в финансовом вопросе и поняла, что эта тема еще таит для меня множество неизведанного)) ⠀
Благодарю вас. ⠀
⠀
Знаю, что тема принятия даров и изобилия Вселенной для многих сейчас актуальна и поэтому я предлагаю вам пройти данную медитацию.

Проверить и прокачать свой уровень принятия) ⠀

Подарки Вселенной. Медитация. Доступ к изобилию Вселенной

Поток созидательной энергии

Процесс дарения и получения подарков от людей и даров Вселенной — это поток созидательной энергии. Для непрерывности и насыщенности энергетического обмена важен не сам факт дарения или принятия, а наше внутреннее состояние, которое сопровождает этот процесс.

Если вам преподнесли подарок, а вы восклицаете: «Ах зачем же вы так потратились! Не стоило так утруждаться!» Это акт манифестирует то, что вы от подарка отказываетесь. Даже если после вы его принимаете, Вселенная уже запомнила информацию как непринятие.

Что уж говорить о тех благах и подарках, которые мы попросту не замечаем или не способны расценить как дар. Например, расставание с человеком. Вы оплакиваете свои несложившиеся отношения, потраченное время и разбитое сердце. А Вселенная приготовила вам новую встречу! Но постоянно думая о своем несчастье, вы формируете соответственную действительность и на энергетическом уровне все дальше отодвигаете свои подарки.

Отталкивая, не принимая подарки, мы перекрываем путь энергии. И постепенно останавливаем приток всевозможных даров и чудес в нашу жизнь. Некоторые люди умудряются совсем его остановить.

Также мы можем перекрыть поток энергии Изобилия считая себя недостойными подарка, или не можете принять его с чистым сердцем, считая что теперь что-то должны, испытываете чувство вины, или наоборот считаете подарок слишком маленьким и недостойным вашей персоны.

В таких случаях необходимо искренне радоваться самому факту дарения! Вас одаривают — а значит изобильная Вселенная благосклонна к вам! поток даров в вашем направлении не иссякает!

Если мы не замечаем и не ценим даров, они перестают поступать к нам!

Осознайте, как щедра к вам Вселенная! Сколько она вам посылает каждый день! И вы удивитесь насколько вы уже богаты! Научитесь ценить и понимать это.

Внимание близких, комплименты от случайных прохожих, во время попавшая в руки книга или статья, автобус, на который вы опоздали, чтобы встретить на остановке старого друга, телефонный звонок, да что угодно…

Как только вы осознаете, что ваша жизнь полна чудес и даров Вселенной, этот поток усилится, станет полнее и изобильнее, привнося в вашу жизнь еще больше благ, материальных и не только!

С искренней любовью,

Мастер преображения — Мария Марихами. P.S. По всем вопросам обращайтесь
вконтакте или в фейсбуке личным сообщением Индивидуальные консультации

Персональный коучинг

Стоит ли принимать подарки от клиента?

Как терапевт, у вас есть своя доля этических дилемм, которые нужно устранить. А поскольку праздники уже не за горами, вы, вероятно, прямо сейчас столкнетесь с одной дилеммой: стоит ли принимать подарки от клиентов?

К сожалению, на этот вопрос нет простого и быстрого ответа. Ответ существует в этической серой зоне, и его следует рассматривать в индивидуальном порядке.

Хорошая новость в том, что мы можем пролить свет на эту проблему.В этом посте мы обсудим, что уместно и этично. Давайте начнем.

Ущерб от неприятия подарков

Как отметила Дженни Ньюсом в своем наводящем на размышления посте «Ожерелье: когда правило становится смирительной рубашкой», отказ от подарка от клиента может унизить их. На самом деле, он может нанести больше вреда, чем вы думаете. На самом деле это может свести на нет некоторые из ваших достижений или создать новые проблемы там, где их нет.

В священном пространстве взаимоотношений терапевт-клиент отказ от подарков может рассматриваться как отказ от этого человека.Это могло вызвать разрыв в доверии между терапевтом и клиентом. Клиент может начать питать негативные чувства по отношению к терапевту, который отвергает его или ее дар, и эти негативные чувства могут саботировать его терапию.

Следует ли ввести политику запрета подарков?

Всегда полезно составить план своей политики, прежде чем вы столкнетесь лицом к лицу с потенциальной проблемой. Нигде это не применимо больше, чем к неприятным обстоятельствам, принимать ли подарок от клиента?

Четкая политика в отношении подарков поможет вам ориентироваться в мутных водах.Вам абсолютно необходимо установить границы того, что приемлемо, а что нет. Например, вы возьмете домашнюю выпечку? Вы примете билеты на бродвейское шоу? Согласитесь ли вы на поездку в Швейцарию с оплатой всех расходов? Почему или почему нет? Каковы причины вашего принятия или отказа?

Важно понять это самому, чтобы не запутаться и не заикаться со своими клиентами. Вы же не хотите, чтобы они чувствовали, что вы делаете исключения или выделяете их неуместным образом.

Но помните, что даже если у вас есть политика запрета подарков, это не отпугнет каждого клиента. Некоторые клиенты могут не заметить вашу политику отказа от подарков. Некоторые намеренно проигнорируют это, полагая, что они установили доверие и создали особую связь с вами, которая может заменить эту политику.

Также рассмотрите возможность документирования любых подарков, которые вы получаете от клиентов, в своих записях. Обязательно подробно опишите, что это был за подарок, когда он был вручен и какой ответ вы могли получить.

Что считается подарком?

Есть два типа подарков, которые ваш клиент может сделать вам: физические и абстрактные.Примером физического подарка может быть кофейная кружка. Примером абстрактного подарка может быть рукописная записка. Подарки могут быть сделаны вручную или куплены в магазине. Они могут быть символическими по своей природе или чрезвычайно буквальными.

Создание критериев для принятия подарков

На что следует обратить внимание, прежде чем принимать подарок от клиентов?

Хотя ничего не высечено на камне, вот несколько мягких соображений, изложенных Американской ассоциацией консультантов:

Терапевтические отношения

Обдумывая, принимать ли подарок или нет, учитывайте характер ваших отношений.Не повредит ли отказ от подарка вашему успеху в отношениях с клиентом?

Сколько стоит подарок

Какова ценность подарка (реальная или мнимая)? Недорогие подарки, скорее всего, будут знаком признательности вашего клиента, а не более серьезной проблемой.

Мотивация клиента

Мотивации определить намного сложнее, чем затраты, но как терапевт вы должны выяснить, что побуждает клиента предложить вам подарок.Это особенно актуально, когда подарок дарится в отсутствие праздника или культурного события.

Время подарка

Время также является важным фактором. Подарки в конце терапевтических отношений имеют больше смысла, чем подарки, подаренные при первой встрече. Обязательно изучите возможные значения и мотивы выбора времени для подарка.

Ваша мотивация

И последнее, но не менее важное: подумайте, что вас мотивирует принять или отклонить подарок.

Как ответить дарителю

Давайте обсудим, как подойти к принятию или отказу от подарка таким образом, чтобы это не повредило вашим отношениям с клиентом.

Если вы выберете отклонить подарок…

Некоторые клиенты дарят явно неуместные подарки. Если подарок возник в результате переноса или из-за неуместного чувства вины и принятия, вы можете решить, что лучше вежливо отказаться от подарка.Воспользуйтесь этим как возможностью обсудить, почему вы не можете принять подарок.

Если вы выберете , примите подарок…

Некоторые подарки соответствуют культурным или сезонным особенностям. Например, праздничный подарок может быть невинным жестом доброй воли. Подарки от детей, независимо от времени и темы, часто несут в себе такую же чистую невинность. Если вы решите, что подарок не изменит ваших взаимоотношений между терапевтом и клиентом, вы можете любезно принять подарок, сказав простое «спасибо».

В конечном итоге ваш ответ будет зависеть от подарка и ваших отношений с клиентом. У вас есть уникальное представление о психическом состоянии клиента (и право спрашивать, если вы что-то не понимаете). Используйте свои инструменты, чтобы определить, является ли этот подарок просто подарком или это замаскированная мольба о помощи. Затем вы можете использовать это как возможность исследовать более глубокие значения.

Когда всегда следует отказываться от подарка

При определенных обстоятельствах полный отказ от подарка уместен.Как всегда, руководствуйтесь своим суждением, но вот несколько типов подарков, которых следует избегать:

Любой подарок сексуального характера, включающий сексуальные намеки, должен быть категорически отвергнут.

Подарки, носящие расовый характер, также должны быть отклонены.

Любой подарок, изображающий насилие или предполагающий насилие.

Советы по инвестированию и «инсайдерской» торговле.

Последние мысли

Помните, что если вы приедете из чистого места, вручение подарков — прекрасный способ для ваших клиентов выразить свою искреннюю благодарность.Если вы не подозреваете о переносе или других ментальных / эмоциональных проблемах, а подарок не нарушает никаких других этических границ, будьте открыты для опыта.

Как принимать других, когда они не принимают вас — Life Optimizer

Примечание: это гостевой пост от Лизы Х. из книги «Как добраться до Zen

».

Если вы запугиваете кого-то или угощаете его каким-либо другим драматическим действием, вы навлекаете на себя неприятности. Да, таким образом можно повлиять на изменения в другом человеке; однако это не рекомендуется, потому что результаты могут быть нежелательными, а иногда и катастрофическими.

Например, представьте себе сотрудника, который был вынужден взять отпуск после опоздания на работу. Отношения между менеджером и этим сотрудником, вероятно, будут натянутыми, особенно если отпуск был предоставлен после первого нарушения. Однако, если бы руководитель сотрудника выразил немного сострадания и спросил, почему его сотрудник опоздал, отношения между ними, возможно, остались бы неизменными.

У всех есть прошлое

Мы больше похожи друг на друга, чем разные.Однако в нашей жизни будут моменты, когда мы сталкиваемся с кем-то, кто просто теряет нас неправильно. Хотя поначалу это может быть непросто, мы все же должны относиться к этим людям с достоинством и уважением.

У всех есть прошлое. Вы не знаете, что другой человек видел, слышал или испытал, что заставляет их вести себя так, как они — точно так же, как ваш опыт сформировал вас. Возьмем, к примеру, человека, который был в отношениях с партнером, который был к нему недоброжелателен. Обладая этим знанием, вы сможете понять, почему они не доверяют другим или даже ведут себя недоброжелательно.Или, может быть, они выросли, над ними издевались большую часть своего детства, а теперь они стали хулиганами.

Каждый хочет чувствовать себя нужным

Это не означает, что мы должны мириться с «плохим» поведением или мириться с ним, но мы можем проявлять сострадание в наших отношениях с ними. Есть важная, но нематериальная вещь, которую все хотят, и это принятие . Принятие и оценка заставляют человека чувствовать себя нужным и желанным. Принятие дает нам массу причин для существования. Недавнее свидетельство этого — пять мальчиков, которые покончили жизнь самоубийством из-за того, что их образ жизни был отвергнут. На примитивном уровне признание — это внешнее признание того, что мы являемся одним из многих людей, живущих на планете в это время .

Сострадание — это все

Я не говорю, что вам нужно подружиться с тем, кто доставляет вам дискомфорт. Они могут даже не захотеть быть вашим другом. Я говорю о том, чтобы не осуждать их »», не причиняя им больше боли, чем они, вероятно, уже испытывают. Если вы думаете, что вам трудно быть рядом с ними, представьте, как трудно им.Они должны быть с собой 24 часа в сутки. Избегайте преднамеренных действий, направленных на саботаж или причинение им вреда, включая сплетни. Если вам нужно дать выход, поговорите с близким другом.

Общение ведет к пониманию

Часто люди заходят в тупик, потому что не знают, как общаться друг с другом. Дружба, семейные и рабочие отношения были прерваны из-за плохого общения. Отец больше не разговаривает с сыновьями и сестрами, которые были разлучены так долго, что им было бы трудно узнавать друг друга.

Я помню время, когда я пытался «очистить воздух» между мной и коллегой. И хотя я подошел к ситуации спокойно и решительно, все не ладилось. Моя коллега не желала слушать, как ее действия заставляли меня чувствовать. Тогда я понял, что не все хотят «очистить воздух». Некоторые люди хотят драмы и стресса — и это их право. Конечно, если вы спросите их, они ответят, что нет, но вы увидите, что их действия свидетельствуют об обратном.

Взаимодействие — это обучение

Вы можете учиться у ваших предполагаемых противников. Взаимодействуя или не взаимодействуя с ними, вы узнаете о себе. Почему у вас с ними проблема? Напоминают ли они вам кого-то, кто ведет себя так же? Может они напоминают вам о себе? Или они просто вам не по вкусу? Противники могут научить вас гораздо большему, чем друзья. Не упускайте возможности такого рода, не усвоив урок.

Следующие шаги

Держи голову высоко.Сосредоточьтесь на себе. Двигайтесь вперед уверенно и смиренно. Будьте добры к другим. Будь честен с собой. Верьте в свою доброту. Воздерживайтесь от осуждения или отыгрывания поведения, которое создает негативный опыт. Время, которое у вас есть на этой Земле, ограничено и драгоценно. Признайте это, распространяя позитив и легкость, куда бы вы ни пошли.

Лиза Х. (также известная как «Бегущий медведь») — основательница книги «Знакомство с дзеном», которая включает статьи о личном развитии, просветлении, сознании и осведомленности.Вы можете подписаться на ее RSS-канал или подписаться на нее в Twitter. Помимо ведения блога, Лиза любит бегать на длинные дистанции, готовить и шить.

Фото Нила

48 основных жизненных навыков, которым должен учиться каждый

Есть ли у вас основные жизненные навыки, чтобы стать взрослым? Не пропустите этот обширный список из 48 жизненных навыков, которым должен овладеть ВСЕ.

Теоретически большинство из нас знают, что должны быть готовы ко всему — например, к нынешней глобальной пандемии COVID-19, в которой мы находимся.Но на самом деле мы иногда чувствуем себя ужасно неподготовленными, чтобы справиться со всеми кривыми шарами, которые жизнь подбрасывает нам на пути. Посмотрим правде в глаза — иногда быть взрослым ТРУДНО! Иногда мы настолько сосредоточены на том, чтобы наши дети усваивали свои жизненные навыки, что забываем об этом и забываем, что усваиваем жизненные навыки, необходимые для нашей семьи.

ВОЗВРАТИТЕ ВНУТРЕННЮЮ ДОМАШНУЮ ЖИЗНЬ

Вы когда-нибудь чувствовали, что просто не успеваете? Наше руководство для начинающих по жизненному благополучию покажет вам, как начать оптимизировать свою жизнь всего за 3 простых шага.Это меняет правила игры — получите его бесплатно в течение ограниченного времени!

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО СЕЙЧАС

Итак, что такое жизненный навык? Согласно словарю…

жизненные навыки ( существительное )

существительное во множественном числе: жизненные навыки
Навыки, необходимые или желательные для полноценного участия в повседневной жизни. «Совместное использование с братом или сестрой может помочь детям освоить важные жизненные навыки».

Смогли бы вы заработать все свои значки за заслуги перед жизненными навыками? Я составил список основ, но мне бы хотелось услышать, что вы все считаете жизненно важными навыками, которые должен знать каждый.От пришивания пуговицы до простого составления бюджета — что вам нужно, чтобы стать полноценным и процветающим взрослым?

Вот мои…

Навыки ведения домашнего хозяйства

1. Основные навыки ведения домашнего хозяйства + Как чистить

От заправки кровати до основ стирки , всем нам нужны базовые навыки ведения домашнего хозяйства. Это значит все! Мужчины и женщины, от студентов колледжей до бабушек и дедушек: поддержание порядка в доме — это жизненный навык, который обеспечивает здоровье вашей семьи, помогает вам организоваться и находить то, что вам нужно, и экономит ваши деньги, чтобы вы могли продолжать жить хорошей жизнью. Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте наше Руководство по очистке для новичков. Если вам нужна помощь в обслуживании, попробуйте составить график очистки или начните ускоренную очистку . Чтобы убедиться, что вы держите подальше от всех вредных микробов, особенно с распространением этого вируса, ознакомьтесь с Как защитить свой дом от болезней .

2. Как готовить… Что-то

Не все из нас являются поварами-гурманами. Мне нравится морозильных блюд с минимальными усилиями . Они позволяют мне избавиться от «рутинной работы» по приготовлению пищи, в то же время обеспечивая питательные обеды для моей семьи.Если вы не большой поклонник кухни, включите в свой репертуар несколько несложных блюд, которые вы будете уверенно готовить. Даже если это всего лишь макароны с сыром, умение приготовить еду и съесть это необходимый жизненный навык — он спасет вас, когда ваш любимый ресторан на вынос закрывается на праздник, некогда идти в магазин или в в разгар глобальной пандемии.

3. Базовое шитье

В блогосфере есть движение, которое диктует, что каждый должен быть квалифицированной швеей, способной сшить гардероб для своей семьи.Я не подхожу к этому профилю. Тем не менее, мне нравится создавать творческие поделки, и иногда я хочу использовать свою швейную машинку для быстрого, легкого и увлекательного проекта . Нет машины? Пришить пуговицу или закрепить кромку вручную — это простые навыки, которые могут продлить срок службы вашей одежды, и их освоение займет всего несколько секунд. Он не обязательно должен быть идеальным!

4. Домашний ремонт 101

Мы все знаем, что «сделай сам» поможет вам сэкономить много времени на домашнем ремонте . Здесь не обязательно искать профессионального электрика или сантехника, но когда вы можете воздерживаться от переплаты наличных каждый раз, когда у вас возникают незначительные бытовые проблемы, это действительно помогает вашей прибыли.Home Depot, Lowes и другие сети по ремонту дома предлагают классы и семинары, которые снова будут доступны, чтобы помочь вам заняться следующим ремонтом дома. Кроме того, есть что-то действительно приятное в том, чтобы повторно залить душ или починить протекающий кран самостоятельно!

5. Как прочистить туалет или раковину

Да, это «жизненный навык», которым никто не хочет обладать, но позвольте мне сказать вам: если вы когда-нибудь забивали туалет на вечеринке или заходили в переполненную ванную комнату когда кто-то смывает мочалку (или платье своей сестры) в унитаз, вы будете благодарны, что знаете, как обращаться с поршнем.Существует удивительное количество руководств и видеороликов на YouTube о том, как творчески прочистить туалет, но если вы сомневаетесь, воспользуйтесь старым резервным устройством — поршнем.

6. Как пользоваться кухонной техникой

От знания того, как глубоко очистить холодильник и поддерживать его эффективность, до понимания того, как на самом деле использовать все настройки на вашей хлебопечке, кухонная техника иногда бывает загадочной, и о ней не часто думают. Если у вас на кухне есть что-то, что вы не используете или слишком сложно использовать, спросите себя, занимает ли это место или достаточно ли это ценно, чтобы потратить 10 минут своего времени на изучение того, как использовать все преимущества всей функциональности прибора. .Удивительное количество бытовой техники — это пони с одной уловкой, которые съедают пространство, но точное понимание настроек кухонного комбайна или гриля на столешнице может устранить необходимость в большом количестве препятствий.

Технические навыки

7. Как пользоваться календарем и расписанием

Умение пользоваться часами и календарем лежит в основе управления временем, которое само по себе является жизненным навыком. Календарь упрощает вашу жизнь и помогает вам делать все каждый день.Вам не нужно жить и умирать по своему календарю, но научившись блокировать время для занятий и запланированных мероприятий, НАСТОЛЬКО упростит вашу жизнь.

8. Как писать

Теперь я не говорю, что каждый должен иметь возможность вести блог или что вам нужно уметь писать шедевр сразу же, но иметь базовое понимание структуры предложения и письменное выражение может увести вас далеко в жизни. Некоторые люди НЕНАВИДЯТ письмо с огнем тысячи солнц, в то время как другие считают, что это единственный способ по-настоящему выразить свои мысли. Если вы из бывшей школы, подумайте о том, чтобы пройти базовый класс творческого письма или найти в Интернете курс письма, который поможет вам освежить эти навыки

9. Публичные выступления

Как и в письме, устная речь — особенно публичная речь — может заставляют некоторых из нас прятаться в углу, в то время как другие ловят его, как рыб в воде. Публичные выступления — не мое любимое занятие, но каждый может получить несколько полезных советов, как лучше говорить, например, не забывать дышать, быть готовым, подключиться к своей миссии и выразить ее своей аудитории.Если вы проявите смелость и сможете, сделайте решительный шаг и запишитесь на возможность выступить, выступление в церкви или открытый форум на собрании PTO. Чем больше вы практикуетесь, тем лучше станете.

10. Эффективное общение

Говорим ли мы о письме или разговоре, общение — это жизненно важный жизненный навык, объединяющий и то, и другое. Никто не проходит через этот мир в одиночку, поэтому обучение общению с другими поможет вам достичь того, чего вам нужно в жизни — и это определенно , выученный навык . Речь идет о выражении ваших потребностей и желаний, при этом понимая потребности и желания других и относясь к ним. Общаясь со своим супругом , ваши дети и друзья могут помочь вам учиться, расти и становиться сильнее. Благодаря общению мы формируем отношения и дружбу, поэтому, если вы хорошо умеете это делать, вы добьетесь успеха во взаимодействии с другими людьми.

11. Технологии 101

Хорошо, я все еще не всегда могу делать все на своем телефоне, чтобы «полностью раскрыть его потенциал», но базовые навыки работы с компьютером необходимы для сегодняшней жизни.Как минимум, вы должны иметь возможность отправлять электронные письма и использовать Интернет для базового поиска. Technology может быть мощным и полезным инструментом, который действительно может упростить вашу жизнь. Так что отпустите страх, что вы что-то «сломаете» или нажмете на то, что не сможете отменить. Это стоит того.

12. Как создавать резервные копии файлов

Говоря об ошибках, которые нельзя исправить, будем надеяться, что вы не усвоили эту ошибку на собственном горьком опыте. Все мы работали над чем-то только для того, чтобы наблюдать, как оно рушится или исчезает, вызывая страх и панику.Сохранить. Сохраняйте свои файлы и сохраняйте их часто. Научитесь создавать резервные копии данных с телефона и компьютера в облаке или на внешнем жестком диске. Нет ничего более разрушительного, чем потеря многих часов работы из-за того, что вы не сделали резервную копию. Если вы блогер, написание сообщения где-нибудь, например, на Google Диске или Dropbox, где файлы автоматически сохраняются каждые несколько минут, а не непосредственно в программе для ведения блога, может избавить вас от многих неприятностей и разочарований, если сообщение пойдет не так.

13. Как защитить пароли

Хотя это может показаться мелочью, слишком часто я слышу: «Я использую один и тот же пароль для всего.» … ОПАСНОСТЬ! Пароли похожи на ключи. Можете ли вы представить, как использовать один и тот же ключ для машины, дома и офиса, а затем сделать копии этого ключа и спрятать его по всему городу? Это было бы смешно! Что ж, использование одного и того же незащищенного пароля для всего равнозначно. Попробуйте инструмент управления паролями, например 1Password , который поможет вам упростить, отслеживать и защищать ваши данные.

14. Как исследовать (используя что-то другое, кроме Google и Википедии)

В наши дни поиск ответа в Google — это решение почти для всего, но каждый должен понимать, что результаты, которые вы получаете от базового поиска, часто исходят не из научных ( или даже авторитетные) источники.Википедия — это форум с открытым исходным кодом, где каждый может добавить свой собственный «поворот» к информации. WebMD, каким бы полезным он ни был, не отвечает на все медицинские вопросы. Вместо того, чтобы просто гуглить, научитесь проводить настоящие исследования, когда вам нужна более подробная информация.

Навыки выживания

15. Как обезопасить себя

Это естественный человеческий инстинкт — ХОЧЕТ оставаться в безопасности и избегать небезопасных ситуаций, но мы видим в новостях и в нашей собственной жизни множество людей, которые идут против этой логики и попадать в небезопасные ситуации. Это может быть что угодно, от поездки домой после третьего бокала вина до прогулки по незнакомому району ночью. Нельзя сказать, что вам не следует рисковать, но вы должны научиться принимать меры предосторожности во всех ситуациях, от звонка другу до того, чтобы осознавать свое окружение и просто говорить «нет».

16. Готовность к чрезвычайным ситуациям

Когда случится бедствие, такое как ураган, торнадо, землетрясение или глобальная пандемия, такая как COVID-19, знаете ли вы, что делать? Что делать, если ваш дом сгорел или вы попали в аварию? Готовность к чрезвычайным ситуациям иногда может казаться чрезмерной или пугающей, но наличие базовых навыков действий в чрезвычайных ситуациях и знание , что делать, если произойдет катастрофа , могут помочь вам обрести душевное спокойствие и защитить вас и вашу семью от вреда.И определенно еще не поздно принять меры по любому из них сегодня!

17. Основная первая помощь

Знаете ли вы, что делать, если у кого-то есть глубокий порез или сломанная кость? Вы знаете признаки сердечного приступа, инсульта или сотрясения мозга? Как мамам, нам часто приходится быть разными вещами, но когда нам приходится вытаскивать сумку врача, это может оказаться нашей самой важной ролью. Возьмите базовую книжку по оказанию первой помощи, если чувствуете, что ваши навыки устарели. Паника — обычное дело в экстренных ситуациях, но если вы хорошо разбираетесь в оказании первой помощи, вы сможете положиться на свои инстинкты и знания и придете на помощь с более прохладной головой.

18. Как выжить без электричества

Как и готовность к чрезвычайным ситуациям, перспектива остаться без электричества может быть немного пугающей и пугающей. Кто из нас отправляется в поход? (Или кемпинг на заднем дворе?) Возможность отключиться от электросети и развлечься без технологий или даже без использования света, телевизоров и печи — это навык, который, по крайней мере, поможет вам и вашей семье во время следующего отключения электроэнергии. и в лучшем случае поможет вам лучше общаться и время от времени отвлекаться от сотовых телефонов.

19. Как читать карту

Поскольку GPS доступен почти на каждом смартфоне, я знаю, что чтение карт быстро становится устаревшим навыком. Но помимо необходимости изучать этот навык для периодической цифровой детоксикации, чтение карт жизненно важно, даже если оно просто для того, чтобы вы могли получить базовое представление о географии и соответствующим образом ориентироваться. Любой, кто пытался сориентироваться в метро или проводил время в сельской местности с неоднородной службой данных, быстро осознает достоинства умения читать старые добрые карты.Освежите свои навыки карты и научитесь проводить инвентаризацию своего местоположения, где бы вы ни находились. Это безопасная практика, и она может когда-нибудь помочь вам найти машину в гараже торгового центра. Это также замечательный жизненный навык, который нужно научить ваших детей, которые в значительной степени полагаются на эту карту GPS.

20. Ремонт автомобилей 101, в том числе как исправить спущенную шину

Есть много причин, по которым НЕ нужно учиться ремонтировать квартиру: это НЕ весело, у вас есть AAA или другой вид помощи на дороге, или, может быть, вы этого не делаете У меня есть машина и общественный транспорт. Это все здорово, и если это работает для вашего образа жизни, непременно переходите к следующему жизненному навыку. Однако, если у вас есть машина, вы должны понимать основы технического обслуживания, даже если это делается исключительно для того, чтобы вас не ограбили в ремонтной мастерской. Обновите свои навыки на DMV.org . В зависимости от того, где вы выросли, закачка собственного бензина может показаться смешной или может стать настоящей проблемой. Если вы приехали из Нью-Джерси или Орегона, вы можете быть удивлены, когда поедете в другие штаты и не найдете станции с полным спектром услуг.Освежите свои базовые навыки работы с автомобилем, чтобы чувствовать себя комфортно за рулем.

21. Как написать резюме и сопроводительное письмо

Независимо от того, работаете ли вы на дому или являетесь домохозяйкой на полную ставку, понимание того, как написать базовое резюме и сопроводительное письмо, является жизненно важным навыком, особенно если вы в этом нуждаетесь. занятости. Работа на неполный рабочий день может помочь вам обеспечить свою семью или восполнить пробел в трудную минуту. Креативное, хорошо составленное резюме и сопроводительное письмо помогут вам встать на ноги.Многие фирмы по трудоустройству, колледжи и общественные образовательные центры предлагают уроки резюме, и у многих есть сотрудники, которые с радостью просмотрят ваше резюме и дадут вам советы.

Навыки управления деньгами

22. Как составлять бюджет

Способность составлять бюджет и нести финансовую ответственность абсолютно жизненно важна для вашего жизненного набора навыков. Независимо от того, только ли вы начинаете разбираться в своих финансах или являетесь опытным гуру, занимающимся вырезкой купонов и экономией денег, понимание своего бюджета — это первый шаг к достижению финансового мира и безопасности.Этому навыку мы можем научиться с самого раннего возраста, и мы должны развивать его на протяжении всей жизни. Начните с замораживания расходов или воспользуйтесь нашими ресурсами Бюджет 101.

23. Как избежать / выбраться из долгов

О, долги … мы много говорим о финансовом мире и избавлении от долгов. Отсутствие долгов — это свобода, не похожая ни на одну другую, но чтобы добиться этого, нужно приложить немало усилий. Научиться жить по средствам — это определенно приобретенный навык. Как научиться погашать свой долг — это контроль над своими расходами и управление планом быстрого и эффективного погашения долга.Мы называем это войной, убийствами, схватками и сражениями, потому что это действительно сложно! Но что удивительно, если немного попрактиковаться, избежание долгов — это война, в которой вы можете выиграть.

24. Как сделать крупную покупку

Может быть, вы собираетесь купить дом или машину, а может быть, просто свою первую стиральную машину. Как бы то ни было, вы должны понимать, как сравнивать цены, как проводить исследования с помощью Consumer Reports и как сделать разумную покупку.

25. Пополнение баланса вашего банковского счета

Это кажется таким глупым, что я почти не вставил его сюда, но потом я подумал об этом.Кто из нас просто использует свою дебетовую карту, не записывая данные? Многие ли из нас оплачивают счета онлайн или настраивают их для автоматического списания с наших счетов, а затем как бы забыли, пока они не появятся в банковских выписках? Возможность вести учет своих расходов — это навык, который позволит вам держать руку на пульсе своих финансов. Это заставляет вас немедленно отвечать за свои траты. Если вам нужно быстро сбалансировать свои финансы, попробуйте записать все в течение месяца и посмотрите, заметите ли вы разницу в своих моделях расходов.

26. Как использовать купоны

Купоны сэкономят вам так много денег! Да, это навык, который может показаться немного сложным, но начать его очень легко. Большинство магазинов теперь предлагают электронные купоны, которые вы можете закрепить прямо на своем телефоне, а затем просто отсканировать, когда окажетесь на кассе. Уточняйте политику каждого магазина. С небольшой организацией и некоторой практикой вы станете королевой купонов (и вы редко поймаете себя на том, что платите полную цену за НИЧЕГО).

27.Как организовать финансовую отчетность

Многие из нас хотели бы просто отбросить квитанции и забыть об этом, но ключевой компонент способности экономить, тратить меньше и быть подкованным в финансовом отношении — это упорядочить и очистить свои финансовые отчеты. Это означает отслеживание ваших расходов и запись бюджета. В любой момент вы сможете быстро определить, где вы находитесь в рамках своего бюджета, что у вас есть на счетах, что вы должны, и ваш кредитный рейтинг. Это поможет вам быть честным с самим собой о том, где вы находитесь в финансовом отношении.

28. Управление капиталом / инвестирование

Как только вы выплатите свой долг, понимание того, как правильно инвестировать свои деньги , станет огромным учебным опытом. Даже у людей, у которых есть лишние деньги, возникают проблемы с инвестициями и их ростом. На самом деле, существует очень мало способов «быстро разбогатеть», кроме выигрыша в лотерею, и большинство попыток инвестирования и управления капиталом должны быть тщательно проверены и исследованы и завершены с помощью профессионала, который понимает вашу готовность и неприятие риска, поэтому они могут направить вас к лучшим инвестициям.

29. Как выбрать специалиста по налогообложению

Мы все думаем о том, что получит отличное возмещение налога и что мы можем задолжать, когда пришло время налогов. Хотя экономия на налогах, выполняя их самостоятельно, может показаться хорошей идеей, налоговый специалист может окупить себя с избытком. Эти люди ходят в школу, чтобы внимательно изучить налоговое право. Они в курсе последних изменений IRS, могут защитить вас и помочь вам сделать правильный выбор. Найдите проверенного профессионала, ища одобренного местного поставщика услуг . Это гарантирует, что вы найдете кого-то, кто будет проверен и будет настоятельно рекомендован.

30. Эффективные переговоры

Торговля, бартер, ведение переговоров — это приобретенный жизненный навык, от которого многие из нас стесняются (или убегают). Научитесь торговать , сделать предложение и спокойно попросить более выгодную сделку, чтобы сэкономить ваши деньги. Это также может быть ценным навыком, когда вы сталкиваетесь с сложной денежной ситуацией (например, с просьбой о повышении), когда переговоры необходимы и ожидаемы.Не бойтесь заключить сделку. Попробуйте себя практиковать, пока не почувствуете себя комфортно. Означает ли это вопрос: «Это лучшее, что вы можете предложить?» Перед следующей крупной покупкой или обменом с другом практика ведения переговоров поможет вам научиться перестать сжиматься всякий раз, когда появляется возможность для переговоров.

31. Подсчитайте чаевые

Многие профессионалы сферы услуг полагаются на чаевые, чтобы пополнить свой доход и получить достойную заработную плату. Я думаю, что большинство из нас хотят быть щедрыми чаевыми, особенно в отношении хорошего обслуживания, но иногда быстрый подсчет может быть затруднительным, когда на подсчет уходит больше, чем несколько минут.Кроме того, всегда есть вопрос: «Сколько мне чаевых?» для таких вещей, как камердинер, в маникюрном салоне или в дамской комнате. Понимание и изучение простых способов расчета чаевых. — это довольно простые жизненные навыки, которые нужно усвоить, но они имеют решающее значение, гарантируя, что вы отражаете правильную оценку и признание за хорошо выполненную работу.

Навыки самосознания

32. Понимание своего призвания, цели и миссии

Понимание своей высшей цели, своего «призвания» и того, что вами движет, помогает заложить основу для всего, что вы делаете.Составление не только заявления о семейной миссии, но и заявления о личной миссии поможет вам сосредоточиться на самых важных жизненных целях.

33. Как расставлять приоритеты и каковы ваши приоритеты

Мы все должны научиться расставлять приоритеты в отношении самых важных дел каждый день, чтобы мы могли в первую очередь решать самые необходимые (а зачастую и самые сложные) задачи. В отделении неотложной помощи врачи и медсестры называют это сортировкой. Это способность оценить ситуацию, оценить ее и выяснить, с чем нужно работать в первую очередь.Мы говорили об этом как « Eating the Frog. «В первую очередь делайте большие, плохие и сложные дела и возьмите их под контроль, чтобы двигаться вперед.

34. Понимание своих ценностей

Подобно пониманию вашей миссии, понимание ваших ценностей (и отказ от них идти на компромисс) поможет вам принять любое решение. Если честность — одна из ваших ценностей, то в следующий раз, когда вы попадете в компромиссную позицию, у вас никогда не возникнет соблазна солгать, потому что вы знаете, что честность так важна для вас.Если семейное общение и близость — главная ценность, вы будете использовать это, чтобы принимать решения, которые влияют на ваших детей. Запишите свои ценности и обращайтесь к ним всякий раз, когда вы стоите перед трудным выбором.

35. Как сфокусироваться

Это двоякое: во-первых, как сосредоточиться на задаче, когда вы приближаетесь к крайнему сроку или когда вам нужно что-то сделать; а во-вторых, как сконцентрировать свое направление, действия и цели, чтобы всегда соответствовать своим ценностям и оставаться верным своей личной миссии.

36. Как развить чувство юмора

Родители подростков знают, в какой момент в их развитии дети начинают «понимать». Внезапно они могут улавливать тонкие тона в разговоре, они учатся быть саркастичными и, да, забавными. Некоторые взрослые все еще борются с этим, но поиск юмора в любой ситуации (и даже радость в самых сложных) поможет вам далеко. Юмор может помочь нам справиться с болью, стрессом и проблемами в жизни и может помочь нам найти серебряную подкладку.

37.Базовый этикет

Прошли те времена, когда Эмили Пост беспокоилась о том, что ее будут судить за то, что она не использовала правильную вилку за обеденным столом (если только ваша семья не ОЧЕНЬ формальна). Однако понимание основ этикета по-прежнему актуально и жизненно важно в современном обществе. Вежливость заключается в том, чтобы учитывать чувства других и следить за тем, чтобы вы не делали того, что оскорбляет или, откровенно говоря, оскорбляет людей. (Как жевать с закрытым ртом. И, черт возьми, подстригайте ногти дома, а не в автобусе!)

38. Basic Civics / Как голосовать

Скажите, что хотите о политике (и я знаю, многие из нас ненавидят говорить о них, и мы не хотим быть «тем парнем» или «той девушкой» на званых обедах), но это часть ткани нашего американского общества — и это часть нашего гражданского долга — голосовать. Если вы видите проблему в мире или в своем районе, голосование дает вам право голоса и возможность высказать свое мнение о переменах. Вы не можете жаловаться на тех, кто находится у власти, если отказываетесь голосовать. Кроме того, для американского гражданина хорошей практикой является понимание того, как устроены основные системы управления и как они работают.

Навыки взаимоотношений

39. Слушание и общение в партнерстве

Общение в браке или отношениях (и даже с вашими детьми) сильно отличается от общих коммуникативных навыков. Речь идет о том, чтобы слушать, проявлять бескорыстие и сопереживание, а также вести сложные разговоры без предубеждений. Слова имеют значение, они могут быть обидными или красивыми. Они могут приблизить нас друг к другу и ближе к Богу, или они могут разорвать нас на части.Научиться думать, прежде чем говорить, и больше слушать, чем говорить, — это инструменты общения, которые будут служить вам на протяжении всей вашей жизни и во всех ваших близких отношениях.

40. Ценить и выражать уважение

В основе каждого успешного брака лежит взаимное уважение. Я не верю, что у кого-то из нас идеальный брак (я знаю, что нет!), Но уважение к нашему супругу и нашим различиям может помочь вашему браку стать крепче и счастливее . Научитесь смотреть на своего супруга через призму другого человека, чьи чувства, желания и желания не всегда совпадают с вашими.Понимание основных мотивов и эмоций, лежащих в основе всего этого, и уважение к ним как к действительным, укрепит ваш брак.

41. Ценить и выражать любовь

Любовь — это покупать подарки и баловать своих детей и супруга, верно? НЕПРАВИЛЬНО. Любовь — это качественное время , привязанность, самовыражение и понимание. Мы все знаем, что Голливуд и Hallmark говорят о любви, но мы также знаем, что любовь — это гораздо больше. Любить и быть любимым — это действительно жизненный навык и то, что требует работы.Ведь: «Любовь терпима, любовь добра. Он не завидует, не хвастается, не гордится. Он не позорит других, он не корыстный, его нелегко разозлить, он не записывает ошибок. Любовь не радуется злу, но радуется истине. Он всегда защищает, всегда доверяет, всегда надеется, всегда настойчив ». —1 Коринфянам 13: 4–8.

42. Как принимать комплименты и критику

Принимать и комплименты, и конструктивную критику непросто! Часто мы не принимаем комплименты с изяществом или преуменьшаем их и стесняемся, но, тем не менее, иногда нас подавляет критика (даже если она обоснована), и мы принимаем их лично и близко к сердцу.Научитесь просто говорить «спасибо», когда вы получаете комплимент, и научитесь рассматривать критику как обратную связь (оцените ее, затем примените или выбросьте) может сослужить вам хорошую службу.

43. Эмоциональный интеллект

Сегодняшние мамы, вероятно, слышали весь шум о социально-эмоциональном обучении. Если вы работаете в деловом мире, вы, вероятно, также много читали о том, насколько важен социальный и эмоциональный интеллект на рабочем месте. Почему это? Ну, потому что люди обнаруживают, что быть эмоциональным может быть так же важно, как и понимание нюансов инженерии или физики.По мере того, как человеческое население растет и мы становимся более глобальными в наших взаимодействиях, чувствительность к другим, понимание эмоций и умение использовать их в позитивном ключе могут стать решающим фактором в жизни. К счастью, вы можете работать над своим эмоциональным интеллектом на протяжении всей жизни и применять его на протяжении всей жизни.

44. Как писать сообщения с благодарностью

Открытки с благодарностями — это немного потерянное искусство, но они действительно скрашивают день тем, кто их получает. Это отличный способ выразить благодарность и признательность другим. Написать благодарственное письмо очень просто: скажите спасибо за x, y, z и расскажите человеку, как вы планируете использовать его дар или результат его помощи. Повторите, что это значит для вас лично, а затем закройте. Это навык, который требует очень мало времени и так много значит.

Навыки благополучия и психического здоровья

45. Критическое мышление + решение проблем

Если вы посещали уроки логики в колледже или у вас возник вопрос «Если это, то этот» на тесте, то вы знаком с логикой.К сожалению, этот навык есть не у всех. Да, этот жизненный навык связан с вашей способностью расставлять приоритеты, но также и с вашей способностью ломать ситуацию и делать выбор. Речь идет об оценке возможных результатов и развитии навыков мышления, чтобы справляться с небольшими трудностями в жизни. Чтобы улучшить свои навыки решения проблем, попробуйте программы тренировки мозга, такие как Lumosity или Fit Brains. Когда дело доходит до навыков решения проблем, если вы не используете их, вы их теряете. Вот почему так важно постоянно учиться.

46. Синтез

Навык критического мышления, синтез — это способность объединять части целого новым и уникальным способом. Этот выученный навык повышает вашу адаптивность и вашу способность «бросать удары». Это часть анализа и оценки любой ситуации. Думайте об этом как о шеф-поваре: вы можете взять разные компоненты еды, разбить их на части, а затем соединить их по-новому и вкусно. В жизни это навык критического мышления, который считается «мышлением более высокого уровня»… чем-то, что мы часто теряем после школы или колледжа.

47. Самодисциплина: упражнения и питание

Способность дисциплинировать себя настолько, чтобы делать правильный выбор в отношении еды и упражнений — это приобретенный навык. Это часть мышления «в целом»: понимание того, что если вы съедите что-то сейчас, вы можете заплатить за это позже. Речь идет о том, чтобы приготовить здоровую еду для своей семьи или прогуляться, а не тащить детей через машину Макдональдса. Никто не может быть идеальным все время, но когда вы рассматриваете упражнения и питание как заботу о себе, а не как наказание, это помогает переосмыслить.Начните с небольших шагов, таких как прогулка или добавляйте овощи в каждый прием пищи, и опирайтесь на позитив.

48. Уход за собой: сон и гигиена

Мы настолько поглощены заботой о других, что забываем о важности заботы о себе . Это означает да, сон и отдых, что просто критично для нашего здоровья. Это также означает, что вы должны уделять время себе самому — принимать душ, одеваться в чистую одежду, наносить макияж, укладывать волосы или делать то, что вам нужно, чтобы чувствовать себя чистым, уверенным и на высоте.Это забавно, потому что, как мамы, даже если мы гонимся за детьми, чтобы вымыть руки, принять ванну и почистить зубы, мы иногда так заняты, что забываем заботиться о себе. (Что ж, надеюсь, мы хотя бы почистим зубы.) Подарите себе спа-день или побалуйте себя роскошным днем дома. Научитесь немного себя баловать. Поймайте все те вещи, которые могут отойти на второй план, когда мы заняты, например, покраска волос, выщипывание бровей, создание маски для лица или педикюр.Вы заслуживаете хорошего самочувствия. Узнайте о правильных режимах сна и способах рационализации вашей косметической рутины, чтобы вы могли максимально эффективно использовать свое «свободное время».

+1 Жизненный навык: как обрести счастье

Хорошая жизнь — это найти свое счастье. Речь идет об упрощении и сосредоточении внимания на подлинных и истинных вещах в жизни, которые действительно делают нас счастливыми, включая самое важное: семью, друзей и наши отношения как с Богом, так и с самими собой. Так часто мы забываем свой путь к счастью.Мы погрязли в негативных чувствах и мысли, что жизнь несправедлива. (Новости — это не так.) Счастье может буквально продлить вашу жизнь и, безусловно, может улучшить ваше здоровье и качество жизни. Я желаю, чтобы каждый из нас сегодня обрел свое счастье и прожил свою жизнь без груза, который нас угнетает.

Мы что-нибудь забыли? Что бы вы добавили в этот список?

Другие полезные ресурсы:

Пин-код для последующего использования:

Как быстро научиться программировать

Эта статья посвящена тому, что делать и чего не делать при обучении программированию.Он также даст вам советы о том, как учиться наиболее эффективным способом. Эти советы основаны на опыте Наташи Постоловски как разработчика-самоучки, которая сейчас работает разработчиком программного обеспечения в ThoughtWorks в Австралии. Вы можете следить за ней в Твиттере по адресу @npostolovski.

Похоже, что больше людей, чем когда-либо прежде, решили научиться программировать. Обилие высококачественных учебных материалов, учебных пособий и наставников в Интернете означает, что начинающие с самого разного уровня подготовки могут научиться программированию независимо от того, является ли их цель создать приложение, создать веб-сайт, решить конкретную проблему с помощью технологий или или станьте разработчиком программного обеспечения.

Наличие такого количества доступных учебных ресурсов — это хорошо, но это также проблема.

Когда вы хотите научиться программировать, с чего вам следует начать?

Что вы изучаете, а что — не ?

Как лучше всего практиковаться и как можно быстрее улучшить свои навыки?

Эта статья призвана помочь ответить на некоторые из этих вопросов.

Google Trends предполагает, что количество людей, заинтересованных в обучении программированию, быстро выросло за последние несколько лет.

Четко сформулируйте свои цели

Люди учатся программировать по разным причинам. Возможно, вам потребуется изучить основы как JavaScript, так и Ruby, чтобы подать заявку на работу в качестве младшего разработчика полного стека. Возможно, вам нужно знать достаточно HTML и CSS только для завершения школьного проекта, или, может быть, вам нужно немного изучить Python, чтобы иметь возможность выполнять анализ данных с помощью Numpy. У вас может быть идея для iPhone-игры, которую вы хотите написать на Swift, или захватывающая концепция для первой хитовой игры в виртуальной реальности, созданной с помощью Unity 3D. Ваша идея стартапа на миллиард долларов может потребовать сложного машинного обучения или вам может потребоваться простое программное обеспечение, которое поможет решить проблему в вашем малом бизнесе. Есть тысяча причин, по которым кто-то может захотеть научиться программировать, и тысяча различных подходов к процессу.

По мере того, как вы начнете учиться программировать и глубже погрузиться в программирование, вы начнете больше узнавать о конкретных технических навыках, которые вам понадобятся для достижения своей цели, какой бы она ни была.Однако, когда вы начинаете, лучше всего начать как можно проще.

Как правило, я рекомендую следующее:

Если вы создаете статический веб-сайт (это означает, что ему не нужно хранить данные или иметь динамическое поведение), подумайте об изучении HTML и CSS в качестве начала. Вы также можете в конечном итоге решить изучить JavaScript, если вам это нужно.
Если вам нужно создать приложение для iOS, изучите Swift. Если вы создаете приложение для Android, изучите Java.
Если вы хотите создать веб-приложение, вам потребуется изучить HTML, CSS и веб-платформу.Веб-фреймворк — это то, что упрощает вам хранение данных и добавление динамического поведения в ваше веб-приложение, например, возможность иметь учетные записи пользователей и отображать данные из базы данных. Некоторые популярные веб-фреймворки включают:
1. Django, написанный на Python
2. Ruby on Rails, написанный на Ruby
3. Meteor, написанный на JavaScript
4. Laravel, написанный на PHP
Подходящий для вас веб-фреймворк будет зависеть от того, что вы пытаетесь создать.Я действительно думаю, что Ruby on Rails — отличный вариант для тех, кто учится программировать, поскольку он очень хорошо документирован в руководствах Rails.
Подходящий для вас веб-фреймворк будет зависеть от того, что вы пытаетесь создать. Я действительно думаю, что Ruby on Rails — отличный вариант для тех, кто учится программировать, поскольку он очень хорошо документирован в руководствах Rails.
Если вы хотите создать игру, подумайте об изучении Unity.
Если вы хотите заниматься наукой о данных или машинным обучением, Python плюс эти библиотеки — хороший выбор.Библиотека — это предварительно написанный код, который упрощает выполнение определенных задач, таких как отображение диаграммы рассеяния.
Вы даже можете пройти этот тест, чтобы узнать, какой язык программирования вам больше всего подходит.

Когда у вас есть представление о том, что вам нужно изучить, стоит подумать о графике. Ваша временная шкала поможет определить темп, с которым вам нужно научиться программировать.

В идеале вы должны уметь сформулировать такое утверждение:

Через 3 месяца я хочу опубликовать сайт группы моего друга.

Или…

Через 6 месяцев я хочу запустить работающий MVP или версию моей бизнес-идеи « Minimum Viable Product ».

Даже если у вас нет конкретной временной шкалы, ее создание может помочь вам сохранить мотивацию и отслеживать свой прогресс в достижении поставленной цели. Замените цель вроде «Я хочу бросить работу библиотекаря и стать разработчиком программного обеспечения» на что-то более конкретное, например «Через 12 месяцев я хочу бросить работу библиотекаря и стать разработчиком программного обеспечения».Твердо помня об этих временных рамках, вы сможете установить ориентиры для своего прогресса.

Узнайте, как лучше всего учиться

Нет лучшего способа научиться программировать.

Некоторые люди любят смотреть видео на YouTube и скринкасты
Некоторым людям нравится погружаться в книгу
Некоторые люди хотят выяснить это, выполнив
Некоторым людям необходимо прочитать документацию от начала до конца
Некоторые люди лучше всего учатся, имея наставника
Некоторые люди могут учиться на курсах для начинающих по кодированию

Некоторые методы обучения подойдут вам очень хорошо, а другие будут гораздо менее эффективными.Прежде чем вы начнете учиться программировать, стоит понять, как вам нравится учиться, и сформировать свое учебное путешествие вокруг этого метода.

Если вы действительно слушаете себя, вы будете делать это естественно. Если, однако, вы чувствуете, что существует правильный способ обучения , или чувствуете давление, чтобы учиться определенным образом, вы можете обнаружить, что тяготеете к методам обучения, которые кажутся «правильными» или впечатляющими, но не работают для вас.

Будьте особенно осторожны, если вам даст совет тот, кто впервые научился программировать более нескольких лет назад.У этих людей самые лучшие намерения, но методы, которые они использовали для обучения программированию, могут не учитывать некоторые фантастические ресурсы, которые стали доступны за последние несколько лет.

Например, еще в 2006 году, когда Ruby on Rails только начинал набирать популярность, многие программисты сначала изучили Ruby, прочитав книгу, ласково известную как «Книга Кирки», названной в честь изображения кирки на ее обложке. Книга «Кирка», состоящая из 864 страниц, исчерпывающе подробно описывающая все аспекты языка программирования Ruby, стала легендой среди программистов Ruby.И все же для того, кто изучает код впервые, это может быть очень трудным местом для начала!

Работайте над тем, что для вас важно

Когда вы учитесь программировать, легко потратить часы на учебные пособия, которые для вас не имеют большого значения. Возможно, вы создаете игрушечные программы, такие как списки дел или глупые веб-сайты, для чего-то, чего не существует. Хотя это хороший способ учиться, он не очень мотивирует. Наряду со всеми учебными пособиями, в которых вы будете создавать что-то, просто чтобы учиться, невероятно важно создать из что-то, что важно для вас .

Если вы учитесь создавать веб-сайты, создайте веб-сайт для себя или для кого-то, кто вам небезразличен. Если вы учитесь создавать веб-приложение, попрактикуйтесь в создании веб-приложения, которое решает проблему в вашей жизни, какой бы незначительной она ни была. Если вы учитесь создавать игры, начните с создания игры, в которую вы сами хотите играть.

Небольшой анекдот: несколько лет назад я был ассистентом преподавателя в классе школьных учителей, которые учились программировать, чтобы передать знания своим ученикам.В любом случае, учителя, которые больше всего узнали в этом классе, были теми, кто практиковал, строя что-то для себя. Учительница, лучше всех проработавшая в классе, работала над созданием простого приложения, которое поможет отслеживать финансы ее семьи. Учителя, которые ничего для себя не строили, а выполняли только классные упражнения, учились меньше всего. Что-то, что я заметил в отношении людей, — это то, что мы всегда наиболее заинтересованы в изучении и запоминании информации, когда считаем ее непосредственно полезной для нас.

Сравните следующие сценарии: два человека учатся принимать платежи по кредитным картам на веб-сайте. Как вы думаете, кто сохранит эту информацию? Человек, который учится, потому что «когда-нибудь это может пригодиться», или человек, которому отчаянно нужно выяснить, как принимать пожертвования через свой веб-сайт на независимый документальный фильм, который они пытаются снять?

Наличие личного проекта, который вам небезразличен и к которому вы можете применить свои знания, будет самым важным фактором, который ускоряет ваше обучение и заставляет вещи придерживаться .

Найдите хорошую компанию

Будь то наставник или кто-то из ваших знакомых, который также учится программировать, наличие кого-то, кто вас поддержит, неоценимо. Научиться программировать может быть сложно, и полезно знать, что кто-то другой переживает те же трудности. Если вы не знаете никого, кто учится программировать, попробуйте познакомиться с ними, посетив местные технические встречи на Meetup.com. В некоторых группах встреч проводятся вечера «для новичков», которые привлекают много новичков. Если в вашем районе нет местных встреч или встречи просто не для вас, то такое сообщество, как CodeNewbie.org — еще одно отличное место для поиска поддержки. Если идея научиться программировать вместе с группой других людей кажется вам прекрасной, то, возможно, стоит изучить курсы для начинающих по кодированию.

Наставник также может значительно повысить ваши усилия по обучению программированию. Они могут помочь вам, когда вы застряли, мотивировать вас, когда вы сомневаетесь, посоветуют вам, что следует изучать дальше, и помогут вам двигаться к вашей конечной цели. Если вы знаете кого-то, кто уже достиг цели, над которой вы работаете (т.е. стать разработчиком программного обеспечения или запустить инди-игру), тогда они могут стать вашим наставником. По правде говоря, отношения большинства наставников и подопечных начинаются не с вопроса «Будете ли вы моим наставником?» Они начинаются с приглашения выпить кофе, еды или пива, а затем продолжаются, если это работает для вас обоих.

Возможно, вам не повезет, если вы уже знаете кого-то, кто может быть вашим наставником. Если нет, то поэтому существуют такие сервисы, как CodeMentor; чтобы связать вас с наставником, который поможет вам в изучении кода.

Будьте последовательны

Намного лучше тренироваться регулярно по 20 минут каждый день, чем по три часа раз в две недели. Последовательность поможет вам закрепить то, что вы изучаете, и сохранить информацию. Если перерывы между тренировками слишком велики, вы забудете о вещах и потеряете способность делать то, что вы ранее делали для мышечной памяти.

Отслеживайте свой прогресс

Обучение программированию может оказаться долгим путешествием, и можно легко забыть, как далеко вы продвинулись.Даже после того, как вы изучили основы программирования, что является фантастическим достижением, вам все равно может казаться, что вы многого не знаете. Вот почему так важно отслеживать свой прогресс и размышлять над тем, что вы узнали.

Каждый день или каждую неделю напишите абзац о том, что вы узнали, чего не знали накануне или за неделю до этого. Через некоторое время, отмечая свой прогресс этими небольшими записями в дневнике, вы сможете оценить, как далеко вы продвинулись.

Отделка вещей

Одна вещь, которая может замедлить ваш прогресс в обучении программированию, — это никогда не доводить дело до конца.В конце концов, начинать проекты — это весело! Вы можете выбирать части, которые хотите построить, и то, чему хотите научиться. Если что-то окажется слишком сложным, оставьте это на потом… но что, если позже никогда не наступит? В конечном итоге вы не получаете достаточно практики, откладывая сложные задачи на потом. Если вы приобретете привычку не доводить дело до конца, это может привести к пробелам в ваших знаниях.

Помните: лучше закончить одно дело, чем начинать десять дел и никогда не доводить до конца.

Сообщения об ошибках — ваш друг

Одна вещь, которая идет рука об руку с обучением программированию, — это сообщения об ошибках! Это страшные красные экраны и всплывающие окна с шумом, которые говорят нам, что мы сделали что-то не так в нашем коде. Когда мы видим одно из них, нашим первым побуждением обычно является как можно быстрее уйти от сообщения об ошибке и начать поиск решения. Но действительно ли мы нашли время, чтобы его прочитать? Если нет, возможно, мы упускаем много полезной информации.На самом деле, сообщения об ошибках могут быть прекрасными, потому что в большинстве случаев они говорят нам, что именно неправильное и где . Фактически, худшее, что мы можем сделать при обнаружении сообщения об ошибке, — это уйти от него, не прочитав его должным образом. Так что помните: сообщения об ошибках — ваш друг. Они здесь, чтобы помочь вам, а не наказать.

Не пытайтесь выучить все

Признание того, что вы не справитесь со всем, на самом деле хорошо, когда вы пытаетесь научиться программировать, исходя из наших рабочих часов Codementor с Haseeb.

Одна из лучших и в то же время самых сложных вещей в технологиях — это то, что вы никогда не сможете изучить их все. Фактически, чем больше вы знаете, тем больше понимаете, что не знаете! Существуют тысячи языков программирования, веб-фреймворков, инструментов, спецификаций, библиотек и протоколов, о которых вы, возможно, могли бы узнать, но было бы ошибкой пытаться изучить их все. Старайтесь не спускаться в кроличьи норы. Составьте список того, чему вам нужно научиться для достижения своей цели, и постарайтесь придерживаться этого, пока не достигнете ее.По мере того как вы обнаружите то, что хотите узнать по пути, запишите их в безопасном месте и вернитесь к ним, когда придет время.

Так много хорошего программиста просто не сбивают с толку. Вы можете начать развивать эти навыки прямо сейчас, даже на самых ранних этапах своего пути к программированию.

И помните, для этого нет сценария!

Есть тысячи разных способов научиться программировать. Некоторые люди начинают программировать очень быстро, а другим требуется больше времени.Один человек может быстро усвоить концепции, которые кажутся вам трудными, в то время как другой может бороться с тем, что, по вашему мнению, легко. Ваше путешествие может быть нелинейным. Вы можете делать перерывы, отвлекаться от работы или сомневаться. Вы можете научиться программировать, затем забыть, а затем выучить все заново.

Последняя мысль, с которой я хочу вас напомнить, заключается в том, что не существует правильного способа научиться программировать, и нет плана, который работал бы для всех. Обучение программированию — это путешествие, которое будет таким же уникальным, как и вы.

Я не умею принимать подарки | Саморазвитие

Смущаюсь, когда меня любят

Любите подарки

Как правильно просить подарки

«Я сам!»: почему мы отказываемся от помощи и как научиться её принимать

Какие убеждения мешают нам принимать помощь

Принять помощь — значит быть обязанным

Принять помощь — значит признаться в своей слабости

Принять помощь — значит не справиться с делом

Принять помощь — значит потом всё переделывать

Как справиться с ограничивающими убеждениями

Читайте также 🧐

Очень красивый стих о том, как научиться принимать подарки от Вселенной, которая одарит всем!

Пора научиться получать подарки от мужчин

Похожее

Похожие посты

Как научиться принимать подарки

Причина № 1. Вы боитесь, что за подарок придется что-то дать взамен

Что делать?

Причина № 2. Вам не хочется показаться меркантильной

Что делать?

Причина № 3. Вам кажется, что вы этого не заслуживаете

Что делать?

Принятие даров Вселенной. Изобилие

Изобилие наполняет нас настолько, насколько мы позволяем ему это сделать!

Комментарии Байрта:

Комментарии Юлия:⠀

Проверить и прокачать свой уровень принятия) ⠀

Подарки Вселенной. Медитация. Доступ к изобилию Вселенной

Поток созидательной энергии

Если мы не замечаем и не ценим даров, они перестают поступать к нам!

Стоит ли принимать подарки от клиента?

Ущерб от неприятия подарков

Следует ли ввести политику запрета подарков?

Что считается подарком?

Создание критериев для принятия подарков

Как ответить дарителю

Когда всегда следует отказываться от подарка

Последние мысли

Как принимать других, когда они не принимают вас — Life Optimizer

У всех есть прошлое

Каждый хочет чувствовать себя нужным

Сострадание — это все

Общение ведет к пониманию

Взаимодействие — это обучение

Следующие шаги

48 основных жизненных навыков, которым должен учиться каждый

ВОЗВРАТИТЕ ВНУТРЕННЮЮ ДОМАШНУЮ ЖИЗНЬ

Навыки ведения домашнего хозяйства

1. Основные навыки ведения домашнего хозяйства + Как чистить

2. Как готовить… Что-то

3. Базовое шитье

4. Домашний ремонт 101

5. Как прочистить туалет или раковину

6. Как пользоваться кухонной техникой

Технические навыки

7. Как пользоваться календарем и расписанием

8. Как писать

9. Публичные выступления

10. Эффективное общение

11. Технологии 101

12. Как создавать резервные копии файлов

13. Как защитить пароли

14. Как исследовать (используя что-то другое, кроме Google и Википедии)

Навыки выживания

15. Как обезопасить себя

16. Готовность к чрезвычайным ситуациям

17. Основная первая помощь

18. Как выжить без электричества

19. Как читать карту

20. Ремонт автомобилей 101, в том числе как исправить спущенную шину

21. Как написать резюме и сопроводительное письмо

Навыки управления деньгами

22. Как составлять бюджет

23. Как избежать / выбраться из долгов

24. Как сделать крупную покупку

25. Пополнение баланса вашего банковского счета

26. Как использовать купоны

27.Как организовать финансовую отчетность

28. Управление капиталом / инвестирование

38. Basic Civics / Как голосовать