| Проводится набор в группы айкидо 2020 8903-114-9337 Первое занятие — БЕСПЛАТНО 27 декабря 2020 в Москве состоится ежегодная зимняя школа МФАР (учебно-аттестационный семинар), мероприятие проведут старшие инструктора МФАР 10.00 — 12.00 семинар айкидо 12.00 — 13.00 показательные выступления, подарки от Деда Мороза))) 13.00 — 14.00 аттестация на КЮ и ДАН Стоимость участия 1500р Предварительная запись на семинар ОБЯЗАТЕЛЬНА!!! Мероприятие проводится БЕЗ ЗРИТЕЛЕЙ!!! Запись на мероприятие по Вацап 8903 114 9337, 5091@MAIL. м НОВОКОСИНО ул. Городецкая д. 8А, клуб СПОРТИВ www.sport-iv.ruмесяц 8 занятий — 4.000 руб месяц 9 занятий — 4.500 руб одно занятие — 650 руб индивидуальное занятие — 2000 руб
г РЕУТОВ (м НОВОКОСИНО) ул. Южная д.5, ЦЕНТР КУЛЬТУРЫ И ИСКУССТВ www.muz-teatr.ruмесяц 8 занятий — 4.000 руб месяц 9 занятий — 4.500 руб одно занятие — 650 руб индивидуальное занятие — 2000 руб
м АВИАМОТОРНАЯ (м ЛЕФОРТОВО) 2-й Краснокурсантский пр-д 12 стадион ЭНЕРГИЯ www.mpeisport.ruмесяц 8 занятий — 4.000 руб месяц 9 занятий — 4.500 руб одно занятие — 650 руб индивидуальное занятие — 2000 руб
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ Соболев Даниил Михайлович 5 дан Айкидо Айкикай. Президент Молодёжной Федерации Айкидо России, руководитель клуба AIKIDAN DOJO. Стаж занятий боевыми искусствами (самбо, бокс, каратэ, айкидо) более 30 лет. Стаж занятия айкидо 28 лет, стаж преподавания айкидо более 22 лет, 1 дан Каратэ, победитель всесоюзного турнира по боксу. НАБОР В ГРУППЫ Набор в детские и взрослую группы ведется постоянно (звоните, записывайтесь) СПЕЦИФИКА ТРЕНИРОВОК Занятия проводятся в традиционной форме айкидо айкикай. АТТЕСТАЦИЯ Детская аттестация с 12 по 6 кю и взрослая аттестация с 6 кю по 4 дан проводится два раза в год на открытых аттестационных семинарах Молодёжной Федерации Айкидо России. ДЛЯ НАЧАЛА ЗАНЯТИЙ Необходимо позвонить тренеру 89031149337 (отправить смс если не смогли дозвониться) представиться и определить дату пробного занятия. КИМОНО ДЛЯ ЗАНЯТИЙ Первые два занятия можно заниматься в спортивных штанах, футболке, необходимы шлепанцы дойти из раздевалки до зала , далее необходимо купить кимоно (для айкидо или дзюдо). ДОКУМЕНТЫ ПЕРВОНАЧАЛЬНЫЕ В первый месяц занятий необходимо
ДОКУМЕНТЫ КАЛЕНДАРЬ МЕРОПРИЯТИЙ МФАР НА 2020 (уточняется)
КАРТА ПРОЕЗДА В ЗАЛ Москва м. Москва м. Новокосино, ул. Городецкая д. 8А, фит клуб «СПОРТИВ» Реутов м. Новокосино, ул. Южная д. 5 «ЦЕНТР КУЛЬТУРЫ И ИСКУССТВ» Зал айкидо МЭИ |
00 — 19.00 
00 — 22.00
М. 5 дан айкидо 
Секция Айкидо для детей в Санкт-Петербурге
Айкидо для детей – одно из важных направлений работы Таурас-Фитнесс. На тренировках с детьми уделяется особое внимание их гармоничному развитию. Посещая регулярные занятия, дети развиваются физически, укрепляют здоровье, учатся общаться друг с другом и добиваться поставленных целей.
Федерация айкидо Санкт-Петербурга последовательно передает детям знания и техники этого боевого искусства, начиная с самых основ – с базовых движений, на которых построены все техники айкидо. Таким образом, из-за сильной базовой подготовки маленькие ученики обладают прекрасной возможностью со временем овладеть более сложными техниками айкидо и раскрыть свой потенциал.
В айкидо существуют разнообразные бросковые техники. На тренировках для детей всегда изучается укеми (страховка при падении вперед, назад, вбок) с тем, чтобы они научились правильно падать и могли избежать травм при дальнейшей отработке этих техник. Укеми также помогают детям развить гибкость, подвижность и чувство равновесия, оберегают детей от различных непредвиденных ситуаций, умение правильно падать часто защищает их от вывихов, травм и растяжений в обычной жизни.
Благодаря особым правилам поведения, принятым в додзё (этикету поведения в зале), дети знакомятся с дисциплиной, учатся уважать себя и других. Например, все ученики делают церемониальный поклон перед тем, как войти в додзё и покинуть его, а также приветствуют учителя и друг друга в начале и в конце каждой тренировки.
Также в начале и по завершению занятий дети некоторое время проводят в положении Сейза – сидят с закрытыми глазами и прямой спиной в тишине. Сейза благотворно влияет на формирование хорошей осанки и помогает детям сконцентрироваться на том, что говорит учитель.
Помимо тренировок в додзё, Таурас-Фитнесс совместно с Федерацией Айкидо Санкт-Петербурга и РСБИ проводит разнообразные мероприятия: семинары, показательные выступления, летние лагеря, на которых дети – всегда самые желанные участники. Эти мероприятия позволяют детям продемонстрировать свое мастерство перед широкой аудиторией, родными и друзьями, получить бесценный опыт и познакомиться со сверстниками.
Также дважды в год проводятся экзамены для детей, которые помогают юным ученикам преодолевать препятствия, координировать свои цели и стремиться к дальнейшему развитию. Занимающиеся совместно отмечают различные праздники, дарят друг другу подарки и открытки, дети находят новых друзей.
В зале айкидо для детей дошкольного возраста проводятся совместные занятия с родителями. Изучение айкидо в этом возрасте развивает у малышей координацию движений и способствует быстрой социальной адаптации, подготавливая их, таким образом, к садику и школе.
Для родителей изучение айкидо вместе с детьми – прекрасная возможность установить доверительные отношения и укрепить связь «родитель-ребенок» задолго до начала учебного процесса.
Таурас -Фитнесс тщательно следит за тем, чтобы юные айкидоки занимались в благоприятной атмосфере. Освоение новых техник, общение со сверстниками, ощущение безопасности и радости за собственные достижения, – все это способствует тому, что дети растут и учатся с удовольствием.
Обязанность регулярно посещать любимые тренировки автоматически выведет самодисциплину вашего ребёнка на новый уровень. Он станет собранней, осознанней. У ваших детей появятся новые (не школьные) друзья, а это новый круг общения.
Дети Айкидо всегда открыты, они не таят зла, всегда готовы помочь ближнему, ведь этому их учат в зале, где старший ученик всегда помогает младшему.
Поняв и приняв философию Айкидо, они безмерно обогащают свою жизнь. У таких людей мало врагов, но много друзей. Им легче шагается по жизни.
Айкидо со своими движениями, приёмами здорово развивает тело ребёнка. Тут вам и гимнастика и акробатика. А равномерная нагрузка на правую и левую части тела одинаково стимулируют оба полушария головного мозга. Легче и быстрее усваивается новая информация, в результате успеваемость в школе заметно улучшается.
Дети, занимающиеся айкидо, как правило, творческие личности, любознательны, почти все посещают дополнительные кружки, многие рисуют, играют на музыкальных инструментах, легко осваивают все новое.
Скидки, Занятия айкидо и ММА, купоны от Frendi в Тольятти
Безопасность платежей
Мы гарантируем безопасность платежей на сайте и в мобильных приложениях «Frendi». Платежи осуществляются с использованием технологии 3D Secure. Данные передаются по защищенному SSL-соединению и не хранятся на сервере «Frendi».
Кстати, если всё ещё сомневаетесь, в мобильном приложении Frendi можно оплатить покупку за пару секунд с помощью apple pay и android pay, не внося данных карты.
Качество услуг и товаров партнеров Frendi
Все партнеры Frendi проходят тщательную проверку на предмет юридической и финансовой надежности. Если сфера деятельности партнера требует наличия лицензии, партнер проходит обязательную проверку на наличие соответствующих лицензий и необходимых документов. Кроме того, качество услуг, которые оказывает партнер, проверяется «тайным покупателем» Frendi.
Поддержка 24/7
Мы на связи в любое время, независимо от часовых поясов.
Если Вам нужна помощь или возникли вопросы, отзывчивые специалисты службы поддержки «Frendi» готовы Вам помочь круглосуточно.
Просто позвоните на 8 (800) 500-15-34 (звонок по РФ бесплатный) или заполните форму обратной связи.
Возврат купона
Если у Вас изменились планы и Вы не успели воспользоваться купоном в течение срока действия акции, его можно вернуть, обратившись в службу поддержки «Frendi».
Возврат денежных средств
Вы остались недовольны услугой, оказанной по купону?
Что бы ни случилось, мы внимательно изучим Вашу проблему и сделаем все возможное, чтобы Вы остались довольны!
«Фестиваль Айкидо Пермского края» — Дзержинский район
2-3 ноября 2019 года прошел Фестиваль Айкидо Пермского края, посвященный 30-летию Айкидо в Перми.
Мероприятие прошло в рамках двух проектов клуба айкидо «Династия: Айкидо-Детям. Новые возможности», получившие признание и поддержку Фонда Президентских грантов и «Айкидо без границ», поддержанное губернатором Пермского края.
За два дня мероприятие посетило более 500 участников и примерно столько же зрителей. Такое внимание к Фестивалю не случайно, поскольку Айкидо в Перми отметило свое 30-летие. Фестиваль начался с мастер-класса для людей с ограниченными возможностями, после этого прошли детские и взрослые занятия под руководством лучших мастеров России, прошла торжественная церемония открытия и самое зрелищное мероприятие – Фестиваль демонстрационных программ.
На торжественную церемонию открытия Фестиваля Айкидо Пермского края были приглашены все клубы и федерации айкидо г.Перми и Пермского края. Представители органов власти и местного самоуправления выступили с приветственным словом, а Фестиваль открыл исполнительный директор Ассоциации Айкидо Пермского края, руководитель клуба айкидо «Династия», член Совета Отцов при уполномоченном по правам ребенка в Пермском крае — Денис Фаритович Гатаулин.
Особыми гостями церемонии стали мастера айкидо из г. Москвы: вице-президент Федерации Айкидо Айкикай России, член Президиума Национального Совета Айкидо России — Евгений Владимирович Малышев 6 дан айкидо айкикай и руководитель клуба «Кентайкан» — Алексей Валерьевич Коротков 4 дан айкидо айкикай. Почетные гости церемонии открытия Фестиваля Айкидо Пермского края обратились с приветственным словом к гостям, детям и всем присутствующим: Президент РСБИ Пермского края, заслуженный тренер РФ, шихан карате кекушинкай — Александр Николаевич Алымов, депутат Законодательного Собрания, герой России — Сергей Леонидович Яшкин, депутат Законодательного Собрания — Татьяна Анатольевна Шестакова, помощник депутата Государственной Думы РФ Игоря Николаевича Шубина — Анастасия Геннадьевна Гуляева, чемпион мира, Европы и России по кикбоксингу, президент Пермской городской федерации кикбоксинга — Евгений Владимирович Хиль, директор РСБИ Пермского края — Юрий Афанасьевич Артюшков, депутат Пермской городской Думы, координатор Всероссийского проекта партии Единая Россия «Детский спорт» — Василий Владимирович Кузнецов, глава поселка НовыеЛяды — Печкурова Резида Лябибовна, глава администрации Мотовилихинского района г.
Перми — Александр Александрович Хаткевич, заместитель главы администрации Дзержинского района г.Перми — Александр Владимирович Молоковских. Также присутствовали руководители образовательных учреждения, представители ведомств, организаций, которые поддерживают деятельность клуба Айкидо «Династия», Ассоциации Айкидо Пермского края и развитие айкидо в регионе!
В этом году Айкидо в г.Перми отмечает свой 30 летний юбилей! Фестиваль Айкидо Пермского края был посвящен именно этой круглой дате. На церемонию открытия Фестиваля Айкидо Пермского края были приглашены все руководители клубов и федераций айкидо нашего региона. Самым «первым» начинателям, старым мастерам и обладателям мастерской степени 4 дан были вручены памятные статуэтки. Подарки были вручены руководителем Ассоциации Айкидо Пермского края Денисом Фаритовичем Гатаулиным совместно с Президентом РСБИ Пермского края, заслуженным тренером РФ, шиханом карате киокушинкай Александром Николаевичем Алымовым.
Проект «Айкидо-детям.
Новые возможности» подготовлен и осуществляется клубом айкидо «Династия» г. Пермь при поддержке Ассоциации Айкидо Пермского края. Бесплатные занятия с детьми по айкидо проходят в школах, общественных центрах города, а также 2х отделениях центра помощи детям г.Перми. Также в проекте участвуют дети из г. Добрянка, г. Верещагино и п. Менделеево. В проекте занимается более 270 детей. Мероприятия проекта, которые имеют не только спортивный, но и ярко выраженный патриотический характер, получили поддержку уполномоченного по правам ребенка в Пермском крае, администрации губернатора и министерства спорта региона.
В проекте «Айкидо без границ» участвуют люди с ограниченными возможностями и старшего возраста. Данный проект победил в конкурсе социальных инициатив и получил поддержку администрации губернатора Пермского края в 2019 г.
Чему может нас научить айкидо о конфликтах
Истории конфликтов — наши самые интересные истории. Когда вы видите, как два человека глубоко вовлечены в разговор, велика вероятность, что один из них рассказывает историю конфликта.
Они очаровательны. И у нас есть такие твердые мнения о них, особенно когда это наши истории. Мы переживаем их снова и снова, возвращаясь к событиям, чувствам, мыслям о том, что мы должны были сказать, и о том, насколько прекрасными могли бы быть вещи, если бы изменились только наши противники.
Момент конфликта дает такое обещание — возможность подойти к жизни творчески, сделать другой выбор, посетить другую планету — возможности, которые нам иначе бы не предложили, если бы не конфликт. Конфликт — это один из способов познать мир и понять друг друга. Конфликт открывает путь к нашему самому могущественному «я». Он также предлагает обратное. Как две расходящиеся дороги, одна ведет к соединению, а другая — к разъединению. Наши привычные реакции заставляют нас думать, что у нас нет выбора, кроме как делать то, что мы всегда делали.Затем, когда конфликт заканчивается, мы оглядываемся назад и спрашиваем: «Почему я это сделал, о чем я думал?» в очередной раз упустив возможность пойти другим путем.
Делая выбор
Конфликт слишком часто дает кирпичи и раствор для стен, которые отгораживают от мира и тех, кого мы любим. Наши стены, построенные из страха, осуждения, защиты и недопонимания, призваны защищать нас и поддерживать правильность наших мнений. Проблема в том, что стены работают двояко.Наши тщательно продуманные обиды, оправдания и отношения являются в то же время барьерами на пути к тому, чего мы желаем больше всего — связи с нашей мудростью, с нашей человечностью и с источником универсального разума, который поддерживает всех нас. Наша настоящая безопасность заключается в соединении, но поскольку мы более опытны в строительстве стен, мы создаем тюрьму для себя, не допуская того, что, как мы надеялись, заключили стены.
Какие стены вы построили, которые больше не служат полезной цели? Мешают ли вам реактивные привычки найти новый путь?
Новый способ управления конфликтами
К счастью, я обнаружил средство, которое помогает мне помнить, что у меня есть альтернативы даже в самых сложных ситуациях.
Пару десятилетий назад я влюбился в боевое искусство под названием айкидо и начал смотреть на мир через его призму. С самого начала плавные, спиралевидные и мощные движения айкидо, казалось, предполагали возможность — новый способ управления конфликтом. Я обнаружил, что принципы центрированного реагирования, использования энергии и неустойчивости, приводящие к айкидо, одинаково применимы в нефизических конфликтах — то, что мы могли бы назвать жизненными «атаками» — таких как споры, повседневные неприятности и более серьезные проблемы, которые мы все лицо в какой-то момент нашей жизни.
Когда вы наблюдаете за занятиями айкидоистов, вы не видите типичного противостояния. Вы видите то, что выглядит как физический обмен между двумя людьми, отдающими и получающими энергию, больше похожий на мощный танец, чем на бой.
Когда атака приближается к ней, получатель не наносит ответный удар или иным образом не блокирует силу атаки. Вместо этого она движется навстречу входящей энергии (немного смещаясь с линии атаки) и физически объединяется с силой атакующего.
Как только она установит эту связь, она контролирует направление и импульс атаки, удерживая или бросая своего противника.Это самый основной принцип айкидо: не сопротивляться атаке. Вместо этого айкидоист учится смешивать, контролировать и перенаправлять.
Использование энергии
«Жизнь может быть намного проще, чем я ее делаю», — была моя первая мысль, когда я увидел искусство айкидо. Прожив много лет жизнью перфекциониста, я привык бороться с жизненными обстоятельствами. Но как айкидоист я спросил: как я могу использовать то, что приходит на меня, вместо того, чтобы сражаться или желать этого? Это имело большой смысл, и мне очень понравился его всеобъемлющий взгляд.Я правильно предположил, что потребуется некоторое искоренение старых, укоренившихся привычек сопротивления, прежде чем я смогу обрести этот новый способ существования, и я начал смотреть новыми глазами на то, что я раньше считал негативными событиями в моей жизни. Что значит использовать энергию?
Я начал преподавать метафору айкидо как способ трансформации конфликта, чтобы поделиться точкой зрения, которую предлагает линза айкидо, и продемонстрировать и прояснить, как жизнь, работа и отношения выигрывают от этой модели.
В то же время я начал заниматься боевым искусством, зная, что интеграция айкидо «на ковре» поможет мне обучать и применять его концепции «вне ковра».”
Путь гармонии: приложения к жизни
В жизни метафора айкидо реализуется, когда вы превращаете проблемы в возможности и легко адаптируетесь к новым обстоятельствам, двигаясь в соответствии с течением жизни, вместо того, чтобы бороться с ней. Вы занимаетесь айкидо всякий раз, когда с любопытством прислушиваетесь к противоположному мнению или ищете взаимопонимания, уважения и цели. Айкидо происходит всякий раз, когда вы останавливаетесь, переводите дыхание и выбираете более удачное состояние.Независимо от того, как вы подходите к этому, физически или концептуально, Айкидо предлагает уникальное сочетание силы и грации, приглашая вас найти скрытые дары в каждый трудный момент.
Загрузите PDF-версию книги «Скрытые дары: чему может нас научить айкидо о конфликте»
Празднование 15-летия | Два журавля Aikido
«Воображение простое и удобное в использовании, это прекрасный подарок Вселенной.
Каждый может использовать его в изобилии и бесконечно, постоянно и без колебаний.Идея айкидо — гармония с природой — также прекрасный дар, практический метод саморазвития и мира во всем мире. Люди будут очень счастливы, когда мы объединим их, и будут уверены в невероятной силе обоих даров. « -Y. Такеда Сэнсэй
Осень пришла! Как замечательно чувствовать полное солнце на наших лицах в середине октября и наслаждаться поздним дневным светом. Осенью часто бывает, что после лета, проведенного в путешествиях, садоводстве, времени с детьми и друзьями, люди возвращаются в додзё.Для многих из нас сладкое облегчение в момент тренировки, чтобы отпустить все это: сосредоточьтесь на падении и вставании, сознательно привносите больше ки в свое тело и теките в пространстве, чувствуя себя свободным, как птица в полете. Когда мы концентрируемся на заполнении пространства вокруг нас позитивным намерением, мы вспоминаем, как мы можем более эффективно воспринимать то, что происходит с нами в каждый момент.
В 2010 году нашему додзё «Два журавля» исполнилось пятнадцать лет. Наше сообщество процветает. Мне повезло, что у меня есть великолепное пространство для практики и динамичные, щедрые и любопытные студенты и преподаватели, с которыми я могу учиться.Многие из вас выступают, чтобы помочь додзё работать без сбоев. Я ценю мисоги, которые вы предлагаете: мыть окна, расставлять цветы и убирать ванные комнаты. Я только что узнал, что подростки после уроков ставят музыку и стирают коврики. Именно мелочи создают волшебство.
Дети, подростки и взрослые кланяются коврику и изучают учение OSensei о том, как создать гармоничный мир. Наша практика вдохновляет нас воплощать принципы мира. Представьте себе культуру, приверженную ненасилию! Ибо насколько мрачны тени могут распространяться по нашему миру, всегда есть контрапункт света.И этот свет содержится в каждом из нас. Тренировка побуждает нас замечать, в чем заключается наше сопротивление, и поддерживать его или, по крайней мере, признать его.
Как говорит О-сенсей, война и мир начинаются с каждого из нас: «Истинная Победа — это самопобеда». Вместо того, чтобы увлекаться цинизмом и случайным негативом, которые могут возникать в повседневной жизни, мы хотим облегчить эти качества внутри себя.
Вне зависимости от того, озабочено ли оно нашим гневом, эгоизмом или нетерпением, Айкидо предоставляет нам возможность наблюдать за нашими личными страданиями и преобразовывать их в сострадание.Вот как мы способствуем умиротворению нашего мира. В самых глубоких наставлениях О-Сэнсэя подчеркивается ценность духовной практики и через практику осознания нашей связи друг с другом. Мы стремимся развивать наш характер и привязывать наш дух к задаче миротворчества. «Путь воина — не уничтожать и убивать, но поддерживать жизнь, постоянно развивать наше сознание», — говорит Саотомэ Сэнсэй.
Этот год был полным. Наш семинар с Фрейдл Сэнсэй объединил мечи и магию.Джина ЛаГалбо и Мишель Фокос (шоданы) и Роберт Чанг (нидан успешно сдали экзамены на черный пояс.
Рандори, Укеми, Меча, Айки-бодзицу и Каэси-ваза Интенсив вызвали наше любопытство. Мы участвовали в публичных демонстрациях на сайте Third Place Books со знаменитыми молодыми самураями. автор Крис Брэдфорд и в Белвью в Нихон Мацури со многими другими школами боевых искусств. Джина ЛаГалбо организовала наш второй ежегодный социальный успех с мороженым. Детям и подросткам нравились поездки в подростковые кемпинги, боулинг-экскурсии и летние лагеря.Приближается вечеринка в честь Хэллоуина в додзё, а также Том Рид Сенсей и Говард Попкин Сэнсэй. На выходных прошли тренинги для учителей для детей и подростков, и мы собираемся начать официальную программу обучения учителей, чтобы подготовить тех, кто хочет обучать принципам айкидо и методам ненасилия в школах. И последнее, но не менее важное: мы рады сообщить, что недавно, после более чем двух лет работы, мы получили наш федеральный некоммерческий статус 501 (c) (3) для Института двух кранов.Мы готовы вывести Айкидо в мир. Более подробная информация об этом появится очень скоро.
Этим летом и осенью мне посчастливилось тренироваться с каждым из моих учителей начальной школы. Такого почти никогда не бывает. Я чувствую себя воздушным шаром, который надувают рядом с точкой разрыва. Я знаю гораздо больше, чем этой весной. Секрет в том, чтобы выяснить, как каким-то образом интегрировать знания в свое тело и поделиться ими со всеми вами.
Все говорили о подключении.Некоторые из вас отправились в Санта-Крус и наблюдали, как Мотомичи Анно-сенсей раскрыл руки, схватил энергию Земли и бросил ее нам. Снова и снова он подчеркивал силу выражения благодарности в нашей практике. «Вместо того, чтобы думать о том, чтобы бросить наших партнеров на ковер», он посоветовал нам «оценить объединительную часть вашего айкидо. Забудьте о наге. Бросок — не самая важная часть ».
Нам осталось гадать, что?
Казалось, он шептал нам на ушко, идеальная связь. На ужине в додзёчо в его честь он поделился с нами другими мыслями.«Да, мне всегда нравились движения айкидо, которые мы практиковали все эти годы, но, по правде говоря, мне больше нравятся принципы. Стремление к смелости, смирению, благодарности и благодати — вот что меня вдохновляет по сей день ».
Мэри Хейни Сэнсэй начала урок, сцепив пальцы вместе и предложив: «Айкидо — это психическое общение. Человеческое прикосновение полно информации. Я сразу знаю, не зная личной истории, грустит ли мой партнер по тренировкам, нравится ли им их жизнь, влюблены ли они по уши или тяжело переживают развод.«Связь — это то, с чем мы должны работать; это то, что мы, люди, используем, чтобы узнать друг друга ».
Я считаю, что учение Хироши Икеда сенсея становится все более ценным. Во время своего недавнего визита в Сиэтл он предложил нам по-другому взглянуть на уке. «Определите центральную точку, разделяемую вами и вашим партнером, и объединитесь в этот момент», — сказал он с улыбкой чеширского кота. «Сделайте двое одним целым. Речь идет о создании единства ».
Во время обучения в айкидо штата Миссула, Мицуги Саотомэ сэнсэй подчеркивал важность соединения души с душой с одним, двумя или тремя партнерами, чтобы остановить бой задолго до того, как физически коснуться друг друга.
«Существует тонкий уровень общения, который происходит, когда мы выражаем намерение друг другу; он начинается на уровне ауры. В тот момент, когда наши энергетические тела оживают, а наш разум составляет план по обмену, атакующий может быть сдержан ». Подобно перекати-поле, скрученным по спирали силой пустынного ветра, это место, где так много всего Сосредоточившись на этом моменте намерения, мы можем выступать за ненасильственные действия и создать гармоничное сочетание.
Мое время с этими мастерскими сенсеями обнажает так много свежих идей и вековых учений.Как мы устанавливаем первоначальную связь с нашим партнером (-ами) физически, энергетически и духовно? Что означают для нас пространственное восприятие и подходящее расстояние на ковре и вне его? Когда мы должны быть квадратом, треугольником или кругом? Как нам создать внутренний покой посреди хаоса или рандори? Куда мы кладем руки, когда катимся по земле? Как мы запоминаем японские названия техник? Как мы чувствуем силу земли, которая так легко удерживает нас? Я с нетерпением жду возможности обсудить с вами эти и другие вопросы.
Семьдесят детей и подростков, изучающих айкидо в TCA, взяли на себя потрясающее обязательство заниматься. Они тренируются с энтузиазмом и радостью. Родители наблюдают за своими детьми и говорят мне, насколько полезно видеть изменения в теле и отношениях; обратите внимание на то, как у их детей растут концентрация внимания, выносливость и смелость. Когда-то застенчивая семилетняя девочка ударила своего партнера с блеском в глазах, который говорит, что я могу все. Папа говорит: «Она выпрямляется. Думаю, она гордится своим новым набором двигательных навыков ». Я был свидетелем того, как Сара, Дэйв, Джен, Крис, Тарин и Линда Сенсеи и все восемь замечательных помощников творили чудеса на коврике, поправляя ремни новых детей, перебрасывая более опытных подростков на семь, может быть, восемь футов через комнату и рассказывая истории о том, как О-Сэнсэй убивал драконов.Я представляю, как Айкидо будет смотреться на этих учеников через 20 лет.
Айкидо отлично подходит для молодежи. Они учатся направлять свои намерения и уметь реагировать на то, что они думают и чувствуют.
Обратная связь в айкидо мгновенная; так же как и возможность видеть варианты и иметь доступ к более чем одному способу разрешения ситуации. И дети видят, что сотрудничество происходит постоянно. Практика работает в целом справедливо, поэтому присутствует надежная степень безопасности. Как квалифицированный терапевт я иногда вижу ущерб, который возникает из-за того, что я не могу жить в своей собственной шкуре, но вы тоже не можете выбраться отсюда.Это затруднительное положение может связать нас узлами, которые трудно развязать. Дети ценят чувство своей энергии. Им нравится чувствовать границы своей кожи и свою энергию, которая распространяется за пределы их тела. Они ценят влияние и направление, когда они изучают роли уке и нагэ.
Айкидо не продвигает учеников, проводя соревнования. В последние несколько месяцев несколько студентов просили меня объяснить процесс экзамена по айкидо. Нам не нужен конкурс, чтобы показать, насколько мы эффективны в своей практике.Цель айкидо — победить собственные невротические наклонности, от которых никто из нас не ускользнет.
Ежедневная практика, семинары и процесс тестирования дают нам возможность учиться самому. Процесс тестирования позволяет ученикам сосредоточиться на согласованном наборе техник и включить их в свои повседневные движения на ковре и вне его. Каждая степень ранга предлагает задачи, соответствующие уровню опыта практикующего.
Белый пояс — великое начало. Потратьте шесть месяцев с того момента, как вы начнете свою практику, и примите пять основных техник айкидо.Я до сих пор помню свой пятый тест кю, когда я наклонился на коврик, поднял глаза к небу и подумал: вот и все. Сообщество стремилось помочь мне подготовиться и отпраздновать мое достижение. Таким должно быть начало любой практики.
Я обнаружил, что обладатель синего пояса принимает туманное бессознательное решение о тренировке. В процессе подготовки вы должны решить, сможете ли вы вписать айкидо в свою жизнь. Если вы сделаете все, что требуется для прохождения теста 4-го кю, вы почувствуете вкус того, что предлагает практика тела-ума-духа, и поделитесь сокровищами учений О-сенсея.
Если ученик последовательно и осознанно занимается тренировками в течение еще нескольких лет, он может рассмотреть возможность участия в процессе демонстрации черного пояса. Для каждого человека процесс уникален. Независимо от того, сколько времени у вас уйдет на овладение навыками, необходимыми для демонстрации каждой из основных техник айкидо, включая атаки оружием с мечом и ножом, ритуал не будет полным без рандори — множественные атаки нескольких человек, идущих на вас с такой скоростью, как они могут.Уловка и обязательное требование в том, чтобы они не травмировали себя и всех участников. Подделать победу невозможно. Когда упражнение завершено, все люди в комнате ощущают ликующую ки в комнате.
Внутренний процесс подготовки к любому тесту часто включает «пробуждение» к какой-то неизвестной части нас самих. Это неизбежно. Возможный результат тестирования — некоторые из нас чувствуют себя более обоснованными в своей жизни. Другие из нас хотят напрямую бороться со своим страхом и сопротивлением.
Один молодой человек, имеющий опыт карате и дзюдо, искал другой способ противостоять нападению, кроме боя. Когда он только начинал заниматься айкидо, он отступал от своих партнеров по тренировкам, потому что знал, что если он будет нервничать, то просто убьет их, вместо того чтобы использовать техники, чтобы безопасно увести их на площадку. Сначала я не мог понять, почему он всегда выглядел так, как будто направился к двери. После многих месяцев тренировок он заставил себя упростить взаимодействие до мучительно медленного темпа. Там он начал переговоры о возможном решении.Постепенно он прибавил скорости. Его испытание продемонстрировало как способность быть смертоносным в случае необходимости, так и возможность позаботиться о своих противниках.
Как всегда, есть кого поблагодарить. Дэн МакАби за все. Джен Стоукс за ее вдохновение в управлении школой и блестящее обучение нашим мини-кранам. Сару Герхарт Снелл за ее приверженность развитию и поддержке наших программ для детей и подростков.
Дэну Мурнану за размещение нашего веб-сайта, Крису Аллотту за создание видеотеки и помощь в подготовке студентов к тестам по айкидо.Навыки графического дизайна и помощь в продвижении Сьюзан Адамс невозможно превзойти, Джесси Левин за ее щедрый и талантливый редакторский вклад, а также Брайана Фогеля и Скотта Блауфё, которые поддерживают наши компьютеры и технологии в рабочем состоянии.
Наши учителя Дэйв Херли, Дэн МакАби, Крис Аллот, Синтия Уолд, Джим Олбо, Дэн Мурнан. Особая благодарность Роберту Чангу и Джине ЛаГалбо за помощь в проведении начального занятия во вторник вечером. Также благодарность нашим инструкторам для детей и подростков Саре Герхарт Снелл, Дэйву Херли, Крису Аллотт, Тарин Сасс, Джен Стоукс, Джесси Левин, Рошель Ваггонер и Линде Фриман.Благодарность щедрым ученикам, Джилл Флинн, Мишель Фокос, Робин Андерсен, Скотту Блауфё, Трэвису Хобриа, Нэнси Маранвилл, Хале Ахди, Дэниелу Поллаку и Бобу Рэтбоуну, которые помогают в наших детских и подростковых классах. Вы вносите важный вклад в то, чтобы сделать нашу молодежную программу такой динамичной.
Совет по концентрации:
Если вы создадите точный мысленный образ формы, которую хотите создать, например, спирали иккё, и часто будете повторять ее на коврике, ожидая зеленого света, готовя обед, вы со временем овладеете этим.Каждый раз, когда вы видите форму в уме и чувствуете ее своим телом, вы станете более эффективно выполнять эту форму и будете использовать все меньше энергии. На 5-м кю требуется большая концентрация, чтобы правильно выполнять моротэ дори иккё. На нидане эта же техника требует гораздо меньше сознательного внимания. 40 лет спустя это будет совершенно легкое мероприятие. Мы могли бы назвать это мастерством.
«Затем наступает набухающая, изгибающаяся стена из воды … гребя, мы находим ту часть волны, где мы больше не движемся самостоятельно, а двигаемся вперед силой океана… » Джеймс Мичем (Дао серфинга)
«Не используй свои дары плохо»
Иногда мы находим то, что говорит об этом лучше, чем мы. Этот случай — один из них. Саваки Кодо или «Бездомный Кодо» был буддистским монахом Сото Дзэн, который умер в 1965 году. Он был любимцем Фуруя-сенсея, и многие его книги можно найти в библиотеке сенсея.
Слова Саваки Кодо: «Не используй свои дары плохо», действительно находят отклик у меня. Надеюсь, что его статья как-то вас вдохновит.
Хорошее и плохое Автор: Саваки Кодо
Человечество отличается своим интеллектом и ловкостью рук.С их помощью они могут строить самые разные машины. Они также любят драться друг с другом и умело используют язык. Проще говоря, людям было дано множество талантов. К сожалению, не многие хорошо пользуются этими способностями.
Поговорка гласит: «Не используй свои дары плохо». Я бы даже сказал, что необходимо сделать все возможное, чтобы использовать свои таланты с максимальной пользой. Мошенник плохо использует свои таланты, так же поступает и ростовщик, и то же самое делает человек с тремя домами для отдыха и любовницами! Каждый из нас по-своему — пример неправильно использованного таланта.Начнем с себя: когда я приглядываюсь, я вижу, что я тоже посредственный.
Те, чьи пути безошибочны, крайне редки.
Максимально использовать свои способности — это отождествлять себя с Буддой или Богом.
Я бы сказал, что прежде всего вы должны знать себя до глубины души. Затем проявите в себе лучшее и избавьтесь от страстей, которые заставляют нас плохо себя использовать. Таким образом, держа заостренный меч мудрости, мы поднимаемся на нашу собственную вершину, к пику света, который содержит всю вселенную.«Овладеть мечом мудрости» означает раскрыть человеческие способности наивысшего потенциала.
Однажды, давным-давно, кто-то увидел, как Шарипутра мочился в поле. Человек, увидевший его, испытал такое сильное впечатление, что сложил руки и сделал сампай. История гласит, что в этот момент он увидел истинную природу Будды.
Кажется, что одно только наблюдение Шарипутры в позе мочеиспускания естественно внушало глубокое уважение. Делаем ли мы дзадзен или читаем сутры, мы должны вызывать уважение.То же самое касается всех наших повседневных жестов, таких как еда или мочеиспускание, на которые мы обычно не обращаем особого внимания.
Таким образом, бесконечные преимущества проистекают из каждого мгновения нашей повседневной жизни, как драконы и слоны, топающие и играющие, даже не слыша Дхармы.
Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я понимаю, что мог быть кем угодно. Когда я был молод, я думал о множестве разных вещей. Случайно ли я стал монахом и посвятил этому всю свою энергию? Я мог бы работать на железных дорогах.Весь день я бросал кирку, чтобы копать землю; а когда я уходил ночью, я пил много саке. Мне бы понравилась эта жизнь, потому что это была бы моя жизнь. Я мог бы быть певцом (не знаю, хорошо ли у меня получился) или рассказчиком. Я мог стать кем угодно, хорошим парнем или мошенником. Жизнь подобна тискам, она может удерживать то или иное, у нее много применений. То же самое и с иллюзиями или сатори.
Гора Фудзи считается большой горой, но с вершины Гималаев кажется довольно маленькой.Говорят, Тихий океан огромен, но это лишь часть земного шара. Со стороны вселенной это похоже на ванночку для ног.
(Это даже не непостижимо; мы знаем, насколько это глубоко). Трудно представить человека в виде крохотного зверька. В микроскоп амеба выглядит как ныряльщик, плавающий на дне моря. Она не видит даже краев слайда, по которому движется, для нее он размером с Тихий океан. Сказать, что что-то большое или маленькое, значит смотреть с дефектным зрением. Мы должны по-другому взглянуть на наш мир.
Что на самом деле делает их счастливыми, этих человечков в их крохотном мирке? Им нравится хорошо проводить время и получать подарки. Они считают рождение счастливым событием (хотя это может быть катастрофой, если ребенок деформируется или становится никуда не годным), и что брак — это повод для поздравлений (хотя они не знают, не кончит ли жених. быть неизлечимым пьяницей). Радость и страдание — понятия относительные, неопределенные и обманчивые. Ничто не позволяет с уверенностью сказать, что это событие было счастливым, а что — несчастным.Хорошее несет в себе плохое, и наоборот. Итак:
Истина без основания,
корень иллюзии пуст.
Не имея и не имея, непустое становится пустым.
В этих двух стихах содержится вся вселенная.
Хорошего и плохого никогда не существовало. Итак, замечание Шинрана верно:
Не гордись добродетелью, Не бойся плохого.
Все люди без исключения ни хороши, ни плохи.
Техники владения оружием айкидо: деревянный меч, палка и нож айкидо (мягкая обложка)
$ 12,95
в наличии и отправка как можно скорее.
Описание
Овладейте деревянным оружием, используемым в айкидо, с помощью этого подробного руководства по боевым искусствам. Хотя айкидо часто считается ненасильственным, неконкурентоспособным боевым искусством, использование оружия было введено основателем этого искусства О’Сенсеем Морихеем Уэсибой.Фактически, техники айкидо с использованием деревянного оружия могут обогатить все аспекты вашей практики, помогая вам понять как базовую, так и продвинутую техническую тактику айкидо, а также концептуальные стратегии и навыки.
Основываясь на убеждении авторов, что ни одна система с пустыми руками не обходится без тренировки с оружием, Техника использования оружия в айкидо: деревянный меч, палка и нож Айкидо демонстрирует использование оружия как в качестве обучающего инструмента, чтобы лучше проиллюстрировать принципы айкидо, так и Самозащита от нападений с применением оружия.Он фокусируется на трех основных видах оружия, используемых в айкидо:- Кен — деревянный меч
- Джо — деревянный посох
- Танто — деревянный нож
Об авторе
Фонг Тонг Данг имеет черный пояс шестой степени по айкидо, черный пояс шестой степени по тхэквондо, черный пояс пятой степени по дзюдо и черный пояс восьмой степени по вьетнамскому шаолиньскому кунгфу.
Всемирный зал славы боевых искусств дважды награждал Фонга: один раз за его опыт в айкидо, а второй — за его пожизненную преданность боевым искусствам. Он был показан в «Иллюстрированном каратэ», журнале «Айкидо», «Айкидо сегодня», «Боевые искусства» и «Единоборства» и «Черный пояс».Он занимается боевыми искусствами более пятидесяти лет и в настоящее время преподает в южной Калифорнии. Линн Зайзер — всемирно признанный психотерапевт, консультант и тренер. Сейзер имеет более трех десятилетий тренировок и опыта в боевых искусствах. В настоящее время он имеет звание Сандана (черный пояс третьей степени) в Теншинкай Айкидо под руководством сэнсэя Фонг Тонг Данга.Директор по развитию: Aikido Kenkyukai International, USA Opportunity
Директор по развитию
Айкидо Кенкюкай Интернэшнл, США
Директор по развитию отвечает за планирование, организацию и руководство всем сбором средств Aikido Kenkyukai International USA («AKI USA»), включая программу крупных подарков, годовой фонд, запланированные пожертвования, специальные мероприятия и кампании капитала.
Директор тесно сотрудничает с Исполнительным директором и Советом директоров во всех начинаниях по развитию и сбору средств.
КВАЛИФИКАЦИЯ:
- Должен принять миссию AKI USA.
- Сильные навыки межличностного общения и письма.
- Иметь знания и опыт в методах сбора средств, особенно в области сбора пожертвований.
- Обладать навыками работы с персоналом, членами совета директоров и другими волонтерами и их мотивации.
- Есть желание строить внешние отношения.
- Будьте «инициативным» и целеустремленным, чтобы инициировать посещения доноров и звонки по сбору средств.
- Будьте организованными и демонстрируйте «доведение до конца» по задачам и целям.
- Проявляйте позитивный настрой, проявляйте заботу о людях и сообществе, демонстрируйте присутствие, уверенность в себе, здравый смысл и умение слушать.
- Степень бакалавра.
ФАКТИЧЕСКИЕ ОБЯЗАННОСТИ:
- Встречайтесь с потенциальными донорами и сторонниками на постоянной основе, чтобы установить с ними эффективную связь.
- Развивайте крупную программу подарков, включая выявление, выращивание и привлечение крупных жертвователей.
- Наблюдение за поиском грантов, включая исследования, написание заявки и требования к отчетности.
- Создайте программу запланированных пожертвований с акцентом на отсроченные дары, такие как ожидаемое завещание.
- Управление годовой программой фонда, включая рассылки и ежегодные сборы средств.
- Прямые капитальные кампании и другие основные мероприятия по сбору средств.
- Координация специальных мероприятий по сбору средств.
- Прямые акции по сбору средств для сотрудников.
- Наблюдать за поисковыми исследованиями.
- Тесное сотрудничество с исполнительным директором AKI USA и советом директоров.
- Выступать публично / соглашаться на выступления, чтобы делиться информацией об AKI USA с сообществом.
- Заседания Комитета Совета директоров по развитию.
- Наблюдать за базой данных и системами отслеживания сбора средств.
- Контролируйте и сотрудничайте с другими сотрудниками по сбору средств.
- Наблюдать за созданием публикаций в поддержку деятельности по сбору средств.
- Ведение программ признания подарков.
- Всегда демонстрировать профессиональное поведение.
- Выполнять другие связанные обязанности по запросу.
— — —
Пожалуйста, запланируйте свое интервью онлайн по этой ссылке. Затем отправьте свое резюме на [email protected].
https://akiusa.sites.zenplanner.com/scheduler-calendar.cfm?appointmentTemplateId=28484465-2243-4AA2-AB5F-0560FC88793D
Об Айкидо Кенкюкай Интернэшнл, США
Расположение:
PO Box 29621, Лос-Анджелес, CA
, США
Заявление о миссии
Цель и цель Айкидо Кенкюкай Санта-Барбара — передать истинное послание Айкидо и взрастить лучшее общество путем воспитания людей, обладающих ответственностью, состраданием, суждением и характером.
Описание
Мы — группа преданных своему делу учеников Айкидо под руководством Сэнсэя Лии Судзуки. Летом 2007 года мы потеряли тренировочную площадку на нижней Стейт-стрит из-за резкого повышения арендной платы. После перегруппировки и реорганизации класс наших адутов собрался во временном помещении в Доме памяти ветеранов. Год спустя детский класс снова собрался, не теряя надежды на продолжение учебы под руководством Судзуки-сэнсэя.
Теперь мы являемся некоммерческой организацией 501 (c) (3).Мы взволнованы и благодарны за возможность снова тренироваться еженедельно. Наши будущие цели — снова иметь собственное специальное тренировочное пространство, совершать экскурсии в Японию и проводить мероприятия на благо общества с помощью этого фантастического искусства, которое мы любим, под названием Айкидо — Искусство мира.
Из Устава …
Конкретные цели- Создавать интерес и мотивацию в широкой публике практиковать японское ненасильственное искусство айкидо;
- Для поощрения отдельных лиц или групп лиц к занятиям айкидо;
- Продвигать айкидо как позитивное и эффективное средство самосовершенствования и духовного роста;
- Продвигать образовательные программы, которые обучают техникам, моделям и процессам айкидо как гармоничному способу преодоления конфликтов, как на практике, так и в повседневной жизни;
- Продвигать айкидо как средство преобразования стрессов повседневной жизни в возможности для личного роста и развития;
Подарки, Таланты, и жесткий, руководствуясь работы (Кроме того, Айкидо, VCFA и письмо YA) Дин Глостер
Я Мне повезло в моей новой карьере романиста, , а не , быть особенно одаренным писателем.
Я хорошо с который. Это означает, что мне нужно бороться, много работать, сознательно расти и совершенствоваться. в некоторых областях, если я собираюсь продолжать писать. Так и должно быть.
(Портрет художников молодой рукой)
Я в основном не верят в «Подарки» и «Таланты» с заглавных букв, которые сами по себе могут превратить кого-нибудь в великого художника на творческой арене.
Ой, есть потрясающие писатели, создающие потрясающие произведения, но чем больше я с ними разговариваю об их процессе («Потребовалось двадцать восемь черновиков, и я не был уверен, что было что-то до черновика двадцать шестого… ») это больше похоже на продукт тяжелая, упорная работа на протяжении длительного времени.Даже выбросы, абсолютные вспышки вдохновения («Книжка с картинками вышла почти полной, и когда я отправил его своему агенту, она сказала, что отправит его, не меняя слово ») — во всяком случае, по моему опыту — случались только с самыми трудолюбивыми и самых стабильно продуктивных писателей, которых я знаю.
(* Кашляет * Мерриам Сондерс.) Если ты хочешь быть
при ударе молнии, оказывается, нужно провести лотов времени на улице, в неудобно мокрой, на возвышенности, во время
грозы. Я верю в
А вот мелочи — способности.Например, если вы сообразительны и аналитичны,
это может помочь вам быстрее учиться в области, требующей большого количества дополнительных навыков
(например, написание романов). Выносливость также помогает в разных делах.
которые требуют постоянных усилий, как написание романов. Если ты стойкий,
вы сможете более успешно пережить неудачи отказа, которые являются частью
процесс. Мне? Как писатель я
иметь способность к диалогу и голосу. Описание настройки, явное
точка зрения персонажа эмоция? Не так много.Так что я знаю кое-что из того, что мне нужно
работа над. Но правда в том,
если вы много работаете, вы можете улучшить даже то, к чему у вас нет особых способностей
до тех пор, пока вы испытываете к ним страсть. В прошлом году, когда мне было за пятьдесят,
после особенно неудачных президентских выборов в США я занялся
изучение айкидо.
Айкидо — это прекрасная дисциплина. Чтобы упростить и, возможно, полностью упустить суть — как мы, восторженные белые пояса, имеем уникальные возможности для занятий — айкидо — это боевое искусство. искусство, которое позволяет бросать, обездвиживать и удерживать нападающих при выполнении наименьшее количество повреждений.Это включает в себя баланс, внимательность, слияние с атака, поток, расслабленные плечи и комбинация работы ног и движения туловище — не только руки — в широком диапазоне того, что новичку кажется чрезвычайно точные техники.
Это боевое искусство Я почти совершенно не подходил для этого. Я ограничил форвардная гибкость, но есть лотов перекатываний вперед, когда десятилетние дети бросают меня на коврик. у меня есть Повышенный рефлекс борьбы или бегства от посттравматического стрессового расстройства (в моем случае без особого бегства компонент), но айкидо включает расслабленные плечи, плавность и грацию, а не напряжение, даже когда черный пояс имитирует удар в лицо.
Я бетон,
парень аналитик, а там ки аспект потока энергии в айкидо, который нельзя точно перевести в эти термины. И
Я действительно агрессивен и несколько атлетичен, поэтому мой подход состоит в том, чтобы добавить больше — выпад, толчок, маленькое тело.
Инглиш поднимает мою заднюю ногу как часть броска — это точно, именно , а не айкидо. Отчасти причина
Однако я люблю айкидо за то, что оно почти полностью бросает вызов мне и тому, кто я есть,
и просит меня изучить совершенно новый подход.Это не связано с моими существующими
сильные стороны или дары и способности, которые я привнес с первых пятидесяти лет,
но просит меня разработать несколько новых. Лучший способ, чтобы
прогресс в чем-либо — письме, айкидо или в чем-либо еще — требует некоторого наставничества.
Практика неправильного удара по мячу 10 000 раз не принесет вам много пользы.
Получите руководство о том, как лучше ударить, а затем попрактикуйтесь в этом. Итак, когда я
было за пятьдесят, пока мой первый роман находился на рассмотрении, я также вернулся к
школы при Вермонском колледже изящных искусств, чтобы получить степень магистра в области письменной речи для детей
и молодые люди.
В Оказалось, что факультет был на удивление талантливым. Мои одноклассники, как оказалось, были также удивительны и талантливы. Были писатели, которые были намного, намного дальше в их писательском путешествии и был более опытным, чем я. (* Кашель * Элли Конди.)
Там были писатели моложе половины меня, которые были более чем в два раза талантливее меня был. (* Кашляет * Марианна Мерфи.)
Там были писателями, которые были так хороши даже в том, что у меня получалось лучше всего — голос, юмор, смешивание юмора с серьезными темами — я бы побоялся прочитать вышли их романы до моего.(* Кашляет * Аддриен Киснер. Купите. Ее. Книгу. Выйдет этой весной.)
И в этом, друзья, одно различие между почти всеми нами, кто пишет для молодых люди и некоторые из тех, кто этого не делает: блестящие способности моих одноклассников не уменьшить меня. Мы на одной стороне. Мы верим в волшебство книг для юных люди, потому что мы испытали это волшебство, будучи молодыми.
я прошли полный круг. Я немного верю в талант. Я немного верю в дары. Но я больше верю в упорный труд, в дисциплину и в улучшение.Моя работа в эти дни — поправляться. Это интересно и весело. Я очень удачливый парень.
Дин Глостер окончил МИД в письмо для детей и молодежи из Вермонтского колледжа изящных искусств в июле 2017. Он бывший комик и бывший клерк в США. Верховный суд. Его дебютный роман YA DESSERT FIRST уже вышел из Merit Press / Simon Pulse . Журнал школьной библиотеки назвал это «сладким, печальный и просто божественный дебютный роман, о котором подростки будут скрипеть зубами в.Эта замечательная история… будет хитом среди поклонников фильма Джона Грина «Ошибка в наших звездах». и Джесси Эндрюс «Я, граф и Умирающая девушка ». Они удивительно терпеливы с ним в прекрасном додзё Айкидо. Шусекаи в Беркли, Калифорния.
Руководство по практике в Айкикай Хомбу Додзё — GuillaumeErard.com
Я часто получаю электронные письма от людей, которые ищут информацию о занятиях в Хомбу Додзё.
К сожалению, у меня не всегда есть столько времени, сколько мне хотелось бы, чтобы правильно ответить на каждый из них, поэтому я подумал, что попытаюсь формально рассмотреть эти вопросы в статье.Для многих практикующих айкидо это мечта — однажды получить возможность тренироваться в штаб-квартире айкидо в Токио. Надеюсь, эта мечта может в конечном итоге стать реальностью, поскольку все больше и больше людей каждый год едут в Японию, чтобы учиться в Айкикай Хомбу Додзё в течение нескольких дней, недель или даже месяцев. В то время как некоторым посчастливится путешествовать с сенсеем или сэмпаем, которые знают все тонкости этого места и могут выступать в роли гида, другие могут отправиться в путешествие самостоятельно. Для них перспектива может быть источником большого вызова и возбуждения, но она также может быть причиной некоторых беспокойств.Некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов: Где я собираюсь остановиться? Что я должен принести? Сколько стоит обучение? Какие уроки я могу посещать? Какие правила мне следует знать?
Обратите внимание, что эта работа продолжается, и если у вас есть какие-либо предложения или замечания по ее улучшению, не стесняйтесь комментировать внизу статьи.
Вы также можете прочитать нашу сопутствующую статью, специально предназначенную для женщин, желающих тренироваться в Хомбу Додзё. Тренировки в Айкикай Хомбу Додзё доставляют большое удовольствие и могут изменить мою жизнь (это определенно было для меня), поэтому я надеюсь, что эта статья даст вам ответы на ваши вопросы или, возможно, убедит вас отправиться в путешествие.Надеюсь, увидимся на татами!
N.B .: В конце статьи я сделал карту всех основных мест. Для справки следуйте значкам, которые появляются по всему тексту.
Что такое Айкикай Хомбу Додзё?
Фонд Айкикай (Всемирная штаб-квартира Айкидо) (財 団 法人 合 気 会 Зайдан Ходзин Айкикай) был создан в 1940 году вторым Дошу Киссёмару Уэсиба, сыном О-сенсея Морихея Уэсибы. Цель организации — развивать и распространять айкидо как внутри страны, так и за рубежом, а также служить техническим справочником для своих инструкторов по всему миру.В Айкикай Хомбу Додзё находится штаб-квартира организации и состоит из 5-этажного здания, построенного в 1967 году взамен первоначальной деревянной конструкции.
Общая тренировочная площадка покрывает почти 220 татами, и главное додзё составляет половину этой поверхности (105 татами; 162 квадратных метра). Второе по величине додзё (72 татами; 112 квадратных метров) служит тренировочной площадкой для начинающих, детей и женщин, а третье (42 татами; 65 квадратных метров, см. Изображение) служит для специальных и частных занятий.Занятия проходят в двух основных додзё, семь дней в неделю, и их ведет инструктор, состоящий из 30 японских сенсеев. Вы можете узнать больше об истории Айкикай Хомбу Додзё в этой статье.
Айкикай Хомбу Додзё
Размещение в Токио
В Хомбу Додзё нет помещений для размещения путешествующих по Айкидоке, и поэтому ваше место жительства будет вашей личной ответственностью. Проживание в Токио может быть очень дорогостоящим, особенно в центральных районах, таких как Синдзюку, где находится Хомбу Додзё.Однако есть несколько вариантов, которые подходят для кошельков большинства размеров. В этой статье я остановлюсь исключительно на вариантах, которые находятся в пешей доступности от Хомбу Додзё.
Конечно, есть много других альтернатив, но их было бы слишком утомительно описывать здесь. Также имейте в виду, что транспорт сам по себе может составлять значительную сумму, если вы занимаетесь утром и вечером, поэтому то, что вы сэкономите на аренде, живя подальше, не обязательно будет стоить хлопот и затрат на дорогу.Лично я, безусловно, сторонник того, чтобы оставаться на расстоянии пешей прогулки, чтобы легко заходить и выходить из додзё, перекусить, постирать кейкоги или вздремнуть между занятиями.
Ночной Токио
Отели
Интернет-кафе
Интернет-кафе (мангакисса) в Японии сильно отличаются от западных. Фактически, рынок жилья в последнее время был настолько жестким, что, как известно, целая часть населения, особенно студенты, проводят ночи в этих местах, когда они не могут позволить себе нормальную арендную плату.Как только вы окажетесь там, 1000 иен предоставят вам право на отдельную кабинку с удобным диваном, телевизором, компьютером и другими развлекательными устройствами.
Вы, конечно, можете провести ночь во сне, а не за чтением манги или играми. В помещениях есть туалеты, а иногда и душевые. Фактически, эта формула стала настолько популярной среди молодежи, что теперь мангакисса часто предлагает аренду на неделю. Для путешествующих по айкидоке это может быть не идеальный вариант, но, возможно, стоит помнить об этом, если денег начинает не хватать.
шкафчик в мангакисе
Капсульных отелей
Капсульные отелиизвестны тем, что они чрезвычайно дешевы и даже довольно удобны, но, хотя они, безусловно, являются хорошим вариантом для туристов, они иногда могут быть слишком шумными для серьезного практикующего, который хочет восстановиться после дня тренировки. В районе Кабукичо имеется немало таких отелей, но, опять же, общая атмосфера этого района может не подходить для отдыха.
капсульный отель
Бизнес-отелей
В непосредственной близости от Хомбу Додзё есть несколько «бизнес-отелей» (см.
Карту).Бизнес-отели предлагают недорогие номера для путешествующих профессионалов. Они предлагают одноместные, полуторные и двухместные спальни. Три человека легко могут разместиться в одной из больших комнат, что делает общую цену довольно разумной. Ближайшие к Хомбу Додзё бизнес-отели:
Гостиница Татешина
Я начертил на карте (зеленая линия) самый простой путь пешком к Хомбу Додзё от отелей Татешина, Листел и Бизнес. По пути вы пройдете мини-маркет, в котором есть банкомат, который принимает большинство иностранных карт, пару прачечных самообслуживания, супермаркет и многие другие магазины, в том числе пекарню! Что касается прачечной самообслуживания, одна из них очень удобно расположена, помимо сэнто (бани), куда вы можете пойти после тренировки и расслабиться, пока кейкоги моется / сушится!
Аренда
Собираетесь ли вы остаться на какое-то время или хотите остаться в одиночестве и испытать независимую жизнь в Токио, вас может заинтересовать возможность арендовать собственную квартиру.
Некоторые из них доступны по любой цене и на любой срок пребывания.
Аренда на неделю
Ежемесячная аренда
Передвижение по Токио
Как добраться до Токио из международного аэропорта Нарита
Хомбу Додзё находится в самом центральном районе Синдзюку. В зависимости от того, где вы находитесь, вы можете отправиться туда прямо из аэропорта. Добраться сюда из аэропорта Нарита можно двумя основными способами.
из станции Синдзюку
Такси
Я действительно не рекомендую вам брать такси из аэропорта, так как он расположен более чем в 60 км от центра Токио.Помимо того, что это может стоить вам руки и ноги, это также, скорее всего, займет у вас больше времени, чем с любым другим вариантом.
Автобус-лимузин
Автобус-лимузин доставит вас из аэропорта Нарита до станции Синдзюку за 85–145 минут примерно за 3000 йен. Автобусы-лимузины определенно предлагают самый приятный вид (то есть по сравнению с альтернативой поездом), и я определенно рекомендую его для тех, кто впервые приедет в Токио, поскольку он предлагает приятный первый вкус городских пейзажей столицы и ее окрестностей.
Это также заставит вас измерить абсолютные размеры мегаполиса. Тем не менее, я бы порекомендовал вам взять его, если у вас нет жесткого графика, поскольку продолжительность поездки очень сильно зависит от условий движения. То же самое и с возвращением в аэропорт, убедитесь, что у вас достаточно времени, если вы сядете на автобус в час пик (который здесь почти всегда).
Автобусный вокзал лимузинов
Нарита Экспресс
Поезд Нарита Экспресс (N’EX) идет прямо до станции Синдзюку примерно за 83 минуты, его стоимость составляет 3110 иен (4600 иен для первого класса).Это самый быстрый и надежный способ добраться туда, куда вы хотите, даже если пейзажи не такие красивые. Однако вы по достоинству оцените простор для ног (даже в эконом-классе), а также доставку еды и напитков по дороге. Ясно, что Нарита-экспресс — наименее сложный способ добраться до аэропорта или из него.
Нарита Экспресс
Переход в Хомбу Додзё от станции Синдзюку
От станции Синдзюку проще всего добраться до Хомбу Додзё по линии Оэдо до станции Вакамацу-кавада (9 минут).
Оттуда вы можете дойти до Хомбу Додзё (400 м).
Как добраться до отеля от станции Синдзюку
Если вы решили остановиться в одном из бизнес-отелей, вам нужно будет добраться до станции Shinjuku Sanchome. От станции Синдзюку можно дойти пешком или сесть на линию Toei Shinjuku (1 остановка). Я начертил на карте путь (синяя линия) к отелю от выхода C7 станции Shinjuku Sanchome.
Проблемы с едой во время пребывания в Токио
Обновление: прочтите мою недавнюю статью о текущей ситуации с безопасностью пищевых продуктов в отношении загрязнения радиоактивными изотопами в Токио.
Супермаркеты и магазины
Очень удобная вещь в Японии — это ее бесчисленные комбини (мини-маркеты), где, в отличие от западных стран, вы можете найти приличный вкус и свежеприготовленные блюда. Между FamilyMart, am / pm, Daily Yamazaki, Lawson Bell, Sunkus, Mini Stop и 7eleven вы можете выбрать последний, поскольку он предлагает банкоматы, которые принимают самый широкий спектр кредитных и дебетовых карт, особенно иностранных карт.
Если вам удастся задержаться в Японии немного дольше, вы также обнаружите, что combini действительно находятся в центре японской жизни благодаря своим предлагаемым услугам, таким как оплата счетов, оплата билетов на концерты и самолеты и т. Д.Они также почти все оснащены копировальными аппаратами, сканерами и почтовыми службами, которые могут пригодиться во время вашего пребывания.
комбини
Для более изысканной кулинарии супермаркет Marusho предлагает очень широкий ассортимент свежих фруктов, мяса и овощей, а также все обычные консервированные и упакованные продукты. Он находится почти через дорогу от Хомбу Додзё на обратном пути к основным бизнес-отелям, так что вы, вероятно, будете посещать это место довольно часто.
Рестораны поблизости hombu Dojo
тонкацу Я отметил на карте внизу этой статьи несколько мест, куда я рекомендую вам пойти за недорогой едой или кофе. Многие товарищи айкидока ценят эти места, и поэтому вы можете немного пообщаться.
В Японии приятно то, что дешевая, вкусная и в некоторой степени здоровая еда доступна абсолютно везде, что значительно облегчит вашу жизнь, если вы проводите большую часть своего времени, тренируясь и стирая кейкоги, и не хотите тратить ненужное время на приготовление пищи для себя.Я не буду беспокоиться о том, чтобы указывать здесь больше мест, чтобы узнать, что Токио может предложить с точки зрения еды, так что наслаждайтесь исследованием и не стесняйтесь сообщать здесь, если вы наткнетесь на хорошее место!
Что делать, когда вы находитесь в Айкикай Хомбу Додзё
Наблюдение за классом
В любое время можно прийти и посмотреть занятия как для обычных, так и для начинающих, хотя я не мог убедить вас в достаточной степени тренироваться, а не просто смотреть. Убедитесь, что вы приходите достаточно рано до начала урока, чтобы зарегистрироваться на стойке регистрации.Кто-то из офиса обычно сопровождает вас наверх.
Люди, наблюдающие за классом, должны сидеть позади додзё (на деревянном полу) и не должны мешать участникам. Правильное положение для сидения — сэйдза (на коленях) или агура (сидя со скрещенными ногами). Вы можете наблюдать, как опытные практикующие (часто из-за травм) приходят посмотреть, как класс (митори-гейко) переключается с лотоса на колени во время первого и последнего поклонов, а также когда учитель демонстрирует техники.Если вы не получите специального разрешения от сенсея (что необычно), снимать видео во время занятий запрещено.
Entrée du Hombu Dojo
Посещение занятий
Прежде всего, чтобы тренироваться в Хомбу Додзё, вы должны быть членом Фонда Айкикай. Обладатели признанных Айкикай степеней Юданша регистрируются де-факто с момента их получения Шодан, в то время как другие регистрируются с момента регистрации в их соответствующих додзё. В любом случае вы должны предъявить свою членскую карту Айкикай, на которой указан ваш членский номер.Не волнуйтесь, если вы еще не являетесь членом Фонда Айкикай, вы можете зарегистрироваться на месте (часы работы: понедельник-суббота 6: 00-19: 30, воскресенье 8: 30-11: 30) до вашего первого посещения.
обучение, заполнив форму и заплатив взнос в размере 8 400 йен, что даст вам пожизненное членство. Перед каждой тренировкой вам необходимо будет предъявить членский билет. Существуют два типа карточек: одна для новичков и посетителей, а другая для постоянных членов (тех, кто тренируется в течение нескольких месяцев и желает пройти тесты в Хомбу Додзё).В зависимости от продолжительности вашего пребывания вы, возможно, захотите узнать больше об одном или другом.
Членская карта Айкикай
Посетители могут участвовать как в обычных, так и в начальных классах, но не в специальных классах. Что касается женских классов, то, хотя утренние занятия (F3) требуют особого членства, вечерние (F2) доступны для женщин, оплативших базовый взнос. Эта базовая плата составляет 1575 йен в день, что позволит вам посещать столько уроков, сколько захотите в этот день (учителя и время см. Ниже).Если вы собираетесь провести в Токио несколько недель или больше, вы можете выбрать ежемесячную плату (10 500 йен с понедельника по субботу; 13 650 йен с понедельника по воскресенье).
Обратите внимание, что этот сбор начинается и заканчивается в начале каждого месяца, он НЕ действует в течение 30 дней с даты регистрации. Многие люди совершают ошибку, полагая, что последнее верно, и им часто приходится платить в неожиданное время, поэтому, пожалуйста, помните об этом при регистрации, чтобы не создавать неловкую ситуацию для сотрудников офиса внизу.
Ежемесячная квитанция Айкикай
График занятий
Это официальное и самое актуальное расписание занятий Айкикай Хомбу Додзё как для обычных, так и для начинающих занятий. Обратите внимание, что инструкторы иногда бывают в отъезде, и их отсутствие необходимо покрывать. Эта информация обычно предоставляется Айкикай ежедневно. Поэтому обычные практикующие Хомбу Додзё обычно проверяют страницу «Инструкторы для каждого класса» на сайте Айкикай, чтобы быть в курсе того, кто и когда преподает.
| 07: 00-08: 00 | 09: 30-10: 30 | 17: 30-18: 30 | 18: 00-19: 00 | 19: 00-20: 00 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Понедельник | Уэсиба | Кодани | Кодани | ||
| вторник | Fujimaki | Женский класс | Ояма | ||
| среда | Уэсиба | Сакурай | Сакурай | ||
| четверг | Канадзава | Женский класс | Fujimaki | ||
| Пятница | Уэсиба | Кацурада | Кацурада | ||
| суббота | Ири | Сасаки | |||
| Воскресенье | Ири |
| 06: 30-07: 30 | 08: 00-09: 00 | 09: 00-10: 00 | 10: 30-11: 30 | 15: 00-16: 00 | 17: 30-18: 30 | 19: 00-20: 00 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Понедельник | Дошу | Канадзава | Toriumi | Йокота | |||
| вторник | Уэсиба | Ясуно | Особый женский класс | Сакурай | Осава | ||
| среда | Дошу | Курибаяси | Намба | Миямото | |||
| четверг | Уэсиба | Осава | Fujimaki | Кобаяши | |||
| Пятница | Дошу | Ири | Особый женский класс | Секи | Миямото | Дошу | |
| суббота | Дошу | Мори | Кобаяши | Йокота | Сугавара | ||
| Воскресенье | Канадзава | Дошу | |||||
Униформа
Также следует помнить, что все практикующие, даже абсолютные новички, должны носить кейкоги, спортивные костюмы не допускаются.
Кейкоги можно приобрести на стойке регистрации. Правила в разных додзё различаются, но в Хомбу Додзё хакама носят только мужчины от Содана и выше, а женщины носят его с 3-го кю. Хотя никто не поправит вас, если вы не будете следовать этим правилам, вы, возможно, захотите как можно больше слиться с этим, когда приедете, и вы знаете пословицу: «, когда в Риме, делай, как римляне »…
keikogi
Hombu Dojo нет прачечной, но поблизости есть множество круглосуточных прачечных, которые сделают вашу жизнь намного проще.Следите за тем, чтобы ваше кейкоги было достаточно чистым, так как носить безупречное тренировочное снаряжение без запаха считается знаком уважения к соученикам. Хотя зимой можно обойтись без одного и того же кейкоги на двух занятиях подряд, летом придется менять кейкоги на каждом занятии. Кроме того, из-за очень влажного климата ваше снаряжение может быть не сухим изо дня в день, поэтому убедитесь, что вы взяли с собой достаточно кейкоги или интенсивно пользуетесь сушилкой.
В раздевалках есть шкафчики для монет ¥ 100. Все нужно складывать в эти шкафчики, не оставляйте сумку на улице, чтобы не загромождать ограниченное пространство. Также нельзя ничего оставлять в этих шкафчиках между уроками или на ночь. На третьем этаже здания есть сушилка для одежды, где вы можете повесить кейкоги между занятиями. Вы можете оставить свое снаряжение на ночь, но не забудьте забрать его домой перед уборкой в додзё, чтобы не увеличивать нагрузку на выполняющих его волонтеров.
Зона сушки кейкоги
Кейкоги, которые носят в Хомбу Додзё, почти исключительно изготавливаются из плотного хлопка, а не из хлопка каратэ. Люди очень часто носят свои имена на хакама и кейкоги. Японцы используют кандзи, а иностранцы — катакану. Иметь свое имя на своих материалах удобно по разным причинам. Во-первых, это поможет вам легко идентифицировать свое снаряжение, если вы оставите его сушиться наверху. Во-вторых, учителю полезно знать ваше имя, особенно если он видит вас впервые.
Что касается дзори (сандалий), хотя я определенно рекомендовал бы иметь под рукой пару, находясь в Японии, не беспокойтесь о том, чтобы приносить их в Хомбу Додзё, потому что практикующие и сенсей ходят босиком.
| Додзё для начинающих на первом этаже | Додзё обычных занятий на втором этаже |
Принципы этикета, которых обычно придерживаются в Хомбу Додзё
Хотя этикет не особенно строго соблюдается в Хомбу Додзё, вы можете ознакомиться со следующими соображениями перед тем, как отправиться в путь, чтобы максимально слиться с ним и избежать ругательств со стороны одного из старших практикующих. .
Вход в здание Айкикай
Когда вы войдете в здание, вам следует остановиться у стойки регистрации, чтобы внести свою членскую карту Aikikai. Не забудьте поприветствовать персонал, сказав «коничива» или «конбанва» в зависимости от времени. Затем выньте обувь и поместите ее в места для хранения с левой стороны. Затем подойдите к раздевалкам: одна на первом этаже (этаж F2 в Японии) предназначена для женщин, а второй этаж (F3) — для мужчин. Входя, вы должны поклониться изображениям О-Сэнсэя и Киссёмару Уэсибы, которые находятся на лестницах.Поприветствовать людей в раздевалке — тоже хорошая практика.
Фотография О-Сэнсэя в Айкикай
Додзё для новичков находится на первом этаже (F2), а обычные занятия проходят на втором (F3). На каждом этаже есть разные входы для мужчин и женщин, поэтому убедитесь, что вы используете правильный вход (см. План этажа ниже). У соответствующего входа в додзё (новички: E1 для мужчин и женщин — обычные: E2 для женщин и E3 для мужчин; см. Карту этажа), практикующие и посетители должны занять позицию сэйдза в дверном проеме и выполнить поклон, направленный в сторону камидза. , за которым последовал еще один, направленный в центр додзё.
| Айкикай Хомбу Додзё карта этажей | |
Начало занятий айкидо и приветствия
- Практикующие выстраиваются в очередь в сэйдза за 5 минут до занятия. Не существует особой рассадки или ранжирования, и на самом деле, если вы не знаете людей достаточно хорошо, чтобы спрашивать их лично, будет довольно сложно узнать чью-то оценку. Хотя здесь нет места для сидения, убедитесь, что вы не садитесь слишком близко к задней двери, чтобы не помешать людям войти или поклониться.
- Сэнсэй обычно прибывает вовремя и входит через дверь, ближайшую к камизе (E2). Он сидит в центре между камидза и учениками, и обе стороны совершают первый поклон (рей) в сторону изображений О-сенсея Морихея Уэсибы и его сына Киссомару Уэсибы.
- Сенсей затем поворачивается к практикующим, и все выполняют вторую рей и говорят «онэгаишимасу», что означает что-то вроде «пожалуйста, позвольте мне потренироваться с вами».
Не существует особой рассадки или ранжирования, и на самом деле, если вы не знаете людей достаточно хорошо, чтобы спрашивать их лично, будет довольно сложно узнать чью-то оценку. Хотя здесь нет места для сидения, убедитесь, что вы не садитесь слишком близко к задней двери, чтобы не помешать людям войти или поклониться.
мужские раздевалки
Начало практики
- После серии индивидуальных упражнений на разминку ученики становятся на колени в задней части додзё, и учитель демонстрирует первую технику.
- Затем ученики кланяются сенсею и выбирают партнера по тренировке, обычно ближайшего к ним. Эта пара обычно остается вместе на протяжении всего урока, хотя в последнее время это немного меняется. Если после демонстрации вы не услышите, как сэнсэй сказал «айте каэте», вам следует оставить того же партнера. Однако во время занятий для начинающих пары меняются при каждой технике.
Эта пара обычно остается вместе на протяжении всего урока, хотя в последнее время это немного меняется. Если после демонстрации вы не услышите, как сэнсэй сказал «айте каэте», вам следует оставить того же партнера. Однако во время занятий для начинающих пары меняются при каждой технике.Во время практики
- На татами нельзя разговаривать, не обмениваться комментариями или именами во время практики.Единственное, что вы будете говорить своему партнеру в течение всего часа, это, скорее всего, «онэгаишимасу» и «аригато годзаймасита».
- Когда сенсей начинает демонстрировать классу новую технику, и все снова садятся в сэйдза вокруг мата, убедитесь, что вы не сидите перед камидза.
- Люди часто становятся на колени вокруг Сэнсэя, когда он показывает технику паре учеников. Лично я не делаю этого автоматически, если только мой партнер и я не догадываемся, или если я явно не мешаю сенсею.Если вы собираетесь сидеть, не садитесь между сенсеем и камидза.
- Если сенсей что-то показывает вашему партнеру, вы должны сидеть в сэйдза, независимо от того, насколько быстрым может быть объяснение.
Philippe Gouttard подметает коврик
Конец практики
- В конце урока все выстраиваются в очередь и снова кланяются камидза и друг другу, как в начале, но на этот раз, говоря «аригато гозаймасита».
- Сенсей затем выходит из додзё, преклонив колени и кланяясь от входной двери, после чего ученик кланяется, когда он уходит.
- Затем все кланяются своему партнеру (-ам) по тренировке, говоря: «domo arigato gozaimashita».
- Люди используют метлы, чтобы подметать циновку, или влажные тряпки, чтобы чистить деревянные поверхности, не стесняйтесь участвовать в любое время.
- Затем вы увидите, как люди болтают, практикуют неформально или складывают хакама. Вы должны убедиться, что вы сложили хакама лицом к камидза в задней части додзё, чтобы не беспокоить практикующих, а также старайтесь держаться подальше от дверей.
- Если вы собираетесь сесть, убедитесь, что вы никогда не сидите так, чтобы задняя часть ваших ног была обращена к камизу.
- Выйдите из тренировочной зоны через ту же дверь, через которую вы входили, выполняя оба поклона точно так же, как и раньше.
Помня об этих правилах, вы должны довольно легко слиться и чувствовать себя достаточно комфортно, когда вы впервые войдете в Хомбу Додзё. Но помните, Хомбу Додзё — это место для учебы, и никто не ожидает, что вы станете совершенным. Вам, вероятно, напомнят некоторые из этих правил и, возможно, некоторые другие во время вашего пребывания, и все это является частью опыта.Приятного вам пребывания в Токио и усердно тренируйтесь!
Другая полезная информация:
- AIKIKAI FOUNDATION Мировая штаб-квартира Айкидо 17-18 Wakamatsu Cho, Shinjuku-ku 162-0056, Tokyo, Japan
- Телефон: (+81) 3-3203-9236
- Факс: (+81) 3-3204-8145
- Эл.
