Что такое полнота обуви и почему это важно
Полнота обуви — это показатель, характеризующий ширину и объем стопы. При выборе детской обуви очень важно учитывать не только длину, но и полноту ножки ребенка. Правильно подобранная по полноте обувь обеспечивает:
- Комфорт при носке
- Правильное формирование стопы
- Профилактику деформаций и заболеваний ног
- Свободу движений
Слишком узкая обувь будет натирать и сдавливать ножку, а чересчур широкая — болтаться и создавать дискомфорт при ходьбе. Поэтому так важно подобрать обувь, идеально подходящую по полноте.
Как определяется полнота детской обуви
Существует несколько систем обозначения полноты обуви:
- Цифровая система — от 1 до 12, где 1 — самая узкая, 12 — самая широкая
- Буквенная система — от AAA (очень узкая) до EEE (очень широкая)
- Система с указанием миллиметров — разница в обхвате плюсневой части стопы в мм
Чаще всего в детской обуви используется цифровая система от 1 до 8. Большинство производителей выпускают обувь средней полноты (5-6), которая подходит примерно 70% детей.
Как правильно измерить стопу ребенка
Для точного определения размера и полноты обуви необходимо правильно измерить ножку ребенка:
- Измерения проводят вечером, когда нога немного отекает за день
- Ребенок должен стоять, равномерно распределив вес на обе ноги
- Измеряют длину стопы от пятки до кончика самого длинного пальца
- Измеряют обхват стопы в самом широком месте (плюсневая часть)
- Измерения проводят для обеих ног, ориентируются на большую
По полученным данным можно определить размер и полноту, используя специальные таблицы производителей.
Таблица соответствия размеров и полноты детской обуви
Приведем примерную таблицу соответствия размеров, длины стопы и полноты для детской обуви:
| Размер | Длина стопы, см | Полнота 1-3 (узкая) | Полнота 4-6 (средняя) | Полнота 7-8 (широкая) |
|---|---|---|---|---|
| 23 | 14,5 | 13,5-14,0 | 14,1-14,6 | 14,7-15,2 |
| 24 | 15,0 | 14,0-14,5 | 14,6-15,1 | 15,2-15,7 |
| 25 | 15,5 | 14,5-15,0 | 15,1-15,6 | 15,7-16,2 |
Обратите внимание, что данные в таблице приблизительные. Для точного подбора лучше ориентироваться на рекомендации конкретного производителя.
Особенности выбора обуви для детей разного возраста
При выборе обуви важно учитывать возрастные особенности развития стопы ребенка:
От 0 до 1 года:
- Обувь должна быть очень мягкой и эластичной
- Полнота широкая, чтобы не стеснять движения
- Задник мягкий или отсутствует
От 1 до 3 лет:
- Появляется небольшой каблучок (5-7 мм)
- Полнота средняя или широкая
- Обязателен небольшой задник
От 3 до 7 лет:
- Каблук 8-10 мм
- Полнота средняя
- Жесткий задник
Чем старше ребенок, тем более жесткой и формоустойчивой должна быть обувь. Но при этом она всегда должна оставаться достаточно гибкой.
На что обратить внимание при покупке детской обуви
При выборе обуви для ребенка обратите внимание на следующие моменты:
- Материал верха должен быть натуральным и дышащим (кожа, текстиль)
- Подошва гибкая, не скользкая
- Наличие супинатора для правильного формирования свода стопы
- Фиксированный задник для поддержки голеностопа
- Удобная застежка (липучки, шнурки, молнии)
- Запас 10-15 мм от большого пальца до носка обуви
Обязательно дайте ребенку походить в новой обуви по магазину. Если что-то натирает или жмет, лучше сразу выбрать другую модель.
Как часто нужно менять обувь растущему ребенку
Скорость роста ноги зависит от возраста ребенка. В среднем стопа увеличивается:
- До 3 лет — на 2-3 размера в год
- От 3 до 6 лет — на 1-2 размера в год
- От 6 до 10 лет — на 1 размер в год
Поэтому так важно регулярно проверять, не стала ли обувь мала. Оптимально менять обувь каждые 3-4 месяца для малышей и каждые полгода для детей старше 3 лет.
Можно ли носить обувь с небольшим запасом
Многие родители покупают обувь «на вырост» с запасом 1-2 размера. Однако это не рекомендуется по нескольким причинам:
- Нога в слишком свободной обуви будет скользить, что приведет к неправильной походке
- Увеличивается риск травм и падений
- Обувь быстрее изнашивается из-за неравномерного распределения нагрузки
- Нарушается правильное формирование стопы
Оптимальный запас по длине — 10-15 мм. Этого достаточно для комфорта, но недостаточно, чтобы обувь болталась на ноге.
Заключение
Правильно подобранная по размеру и полноте обувь — залог здоровья и комфорта растущих ножек. Не экономьте на детской обуви, выбирайте качественные модели от проверенных производителей. Регулярно измеряйте стопу ребенка и вовремя меняйте обувь. И помните — удобная обувь сегодня — это здоровые ноги завтра!
